. Örneğin, yetişkinler için aromalı çiğnenebilir multivitamin takviyeleri satın alabilirsiniz . Ayrıca bazı ilaçlar sıvı halde mevcut olduğunu unutmayın. Belirli bir ilaç reçete edilmiş ise Nitekim , doktorunuzla değil, aynı zamanda hap yutma güçlüğü ile ilgili eczacı değil sadece konuşmak ve onlar size gerekenilaçlar yemek için bir alternatif yollar ile gelmek mümkün olabilir .
2 zihnin huzurlu bir devlet kendinizi almak için zor deneyin
. Eğer rahat , bazen hap yutmak için biraz daha kolay olabilir . Bu nedenle, hap yutmak çalışmadan önce bazı derin nefes meditasyon ya da yaparak dinlenmek deneyin .
3
Bazı insanlar (su ile) yutmadan önce kendi diline kadar geri bir hap yerleştirin. ( Diğer insanlar bu yöntem sadece onları daha da sinirli hissediyorum yapar bulabilirsiniz . Hatta bazı bireyler gag neden olabilir . ) Bunu en iyi siz bilirsiniz , bu sizin için iyi çalışmak olacağını hissediyorum , bu yüzden sadece bu hileyi deneyin .
4
, hiç bir içecek olmadan bir hap yutmak için girişimi asla . Hap yutma herhangi bir zorluk yok bazı insanlar su olmadan mümkün yutmak hapları , ancak hap yutma mücadele eden insanlar için , bu iyi bir seçenek değildir .
5
bazıları için çalışan bir hile hap yutmak için mücadele insanlar yerine su gibi bir gazsız içecek ile bir gazlı içecek ( örneğin karbonatlı su gibi ) ile hapları almaktır . Karbonatlaşma hap yutmafiili eylemi bir yardımcı oyalama sağlamak gibi görünüyor . ( Bu eHow makaleninyazarı çeşitli vesilelerle bu stratejiyi kullandı ve o yardımcı olur . )
6
Belki küçük bir hap yutma umursamıyorum , ama büyük hapları ile mücadele . Bazı haplar yarıya , hatta dörde ve sonra ( tabii bir içecek ile ) bir seferde bir buçuk ya da dörtte birini yuttu olabilir .
7.
Bazı kapsül açılır ve olabilir Bunun yerinebütün kapsülü yutmak çalışırken daha , ( belki de elma sosu içine karışık ) içindekitoz madde tüketebilir . Ayrıca , bazı haplar kadar ezilmiş ve .
8.
Bazı haplar çiğnenmiş yerine yuttu olabilir (eğer gıda ile belirli ilaç almak için izin olup olmadığına bağlı olarak ) ile veya gıda olmadan tüketilebilir bütün, her ne kadar ( bildiğin gibi ) en ilaçlar iyi tat yok ki önlem almak ve size hapları çiğnemek yapmak eğer öyleyse , hemen sonra ( suyu ) gibi bir şey hoş tatma içmek isteyeceksiniz . Hatta gerçektenilaç ağzınızın tümyol tat alabilirsiniz sadece bu yüzden ,hoş tatma içki içtikten sonra dişlerinizi fırçalayın isteyebilirsiniz . ( Benzer şekilde, bazı insanlar yiyecek küçük bir lokma içindehap gizlemek eğer küçük bir hap tüketebilir bulabilirsiniz . )