şiddetli karın ağrısıiltihaplı bağırsaklardan dışkı çıkarmak için daha çok çalışmakkolon kaslarının sık sık ve düzensiz kasılmalar neden olur .
Özelliği
karın ağrısı genellikle sırasında veya yemekten sonra oluşur .
Tedavi
Bentyl , Donnotal ve Levsin gibi spazmodik ilaçlar yardımcı olacaktır bağırsak dinlenmek vekarın ağrısı hafifletmek için .
Yaşam Tarzı Değişiklikleri
brokoli , fasulye ve kırmızı et gibi gıdalardan kaçının . Mülayim bir diyet , sağlıklı küçük porsiyonlarda yiyin . Bağırsakları dışarı atılmasına yardım için bol su içilmelidir. Egzersiz, gevşeme , yoga ve meditasyon ile stresi azaltın . Bu kolaylığı olmalıdır - ve bazen önlemek - .Karın ağrısı
Önleme /Çözümler
yediğinizgıdaların bir günlük tutmak ve bunları nasıl tepki olduğunu olanları rahatsızlık ve ağrı tetikleyen sizin için en iyi ve hangisinin ne gıdalar bilmek önemli bir adımdır . Bukolit kontrol anahtarıdır .