1. Nemlendirme :
- Su, et suyu, hindistan cevizi suyu ve bitki çayları dahil bol miktarda sıvı için.
- Soda ve meyve suyu gibi şekerli içeceklerden kaçının.
2. Meyveler :
- Muz, elma püresi, kavun gibi sindirimi kolay meyveler tüketin.
- Tahrişe neden olabilecek kabuklu veya çekirdekli meyvelerden kaçının.
3. Sebzeler :
- Havuç, ıspanak ve patates gibi iyi pişmiş sebzeleri tercih edin.
- Brokoli ve baklagiller gibi lif oranı yüksek sebzeler ölçülü tüketilmelidir.
4. Tahıllar :
- Beyaz pirinç, yulaf ezmesi ve makarna gibi kolay sindirilebilen tahılları tercih edin.
- Sindirimi daha zor olabileceğinden tam tahılları yavaş yavaş tüketin.
5. Protein :
- Balık, tavuk ve yumurta gibi yağsız protein kaynaklarını seçin.
- Kırmızı etler ve işlenmiş etler ölçülü ve küçük porsiyonlarda tüketilmelidir.
6. Yağlar :
- Avokado, zeytinyağı ve kuruyemişlerden sağlıklı yağları seçin.
- İşlenmiş gıdalarda bulunan doymuş ve trans yağlardan kaçının.
7. Bazı Yiyeceklerden Kaçının :
- Baharatlı yiyecekler, kafein ve alkol tahrişe neden olabileceğinden dikkatli tüketilmelidir.
- Süt ürünleri gaza ve rahatsızlığa neden olabilir, bu nedenle toleransınızı izleyin.
- Çok miktarda lif tıkanmalara neden olabilir, bu nedenle lif açısından zengin gıdaları yavaş yavaş tanıtın.
8. Porsiyon Boyutları :
- Gün içerisinde büyük öğünler yerine küçük, sık öğünler yiyin.
- Çok hızlı yemek yemekten kaçının çünkü bu gaz ve şişkinliğe neden olabilir.
9. Tıbbi Tavsiye :
- Bireysel ihtiyaçlarınıza göre kişiselleştirilmiş rehberlik için daima sağlık uzmanınıza veya kayıtlı bir diyetisyeninize danışın.
10. Stoma Diyeti :
- İyileşmenin ilk aşamalarında, sağlık ekibiniz tarafından önerilen belirli bir stoma diyetini uygulamanız önerilebilir. Bu diyet genellikle kolay sindirilebilen gıdalardan oluşur.
11. Bireysel Farklılıklar :
- İleostomi ameliyatından sonra herkesin vücudu farklı tepki verir. Bazı insanlar bazı yiyecekleri diğerlerinden daha iyi tolere edebilir. Farklı yiyecek seçeneklerini yavaş yavaş yeniden tanıtın ve bunların stomanızı nasıl etkilediğini izleyin.
İleostomi ameliyatınızdan sonra beslenme ihtiyaçlarınızın zamanla değişebileceğini unutmayın; bu nedenle sürekli tavsiye ve destek için sağlık uzmanınızla iletişim halinde kalmanız önemlidir.