Crohn hastalığı , normal günlük rutin etkileyebilir . Sen belirtiler kaybolur remisyon , dönemleri olabilir , ama aynı zamanda günlük aktivitelere engel olabilir belirtiler kötüye flare - up , orada olabilir. Lütfen ishal gerekli bir tuvalete yakın olmak için evde kalmaya olabilecek kadar şiddetli Örneğin , zamanlar olabilir . Şiddetli karın ağrısı ve yorgunluk da .
Duygusal Yönleri
Stres ve anksiyete hastalık etkiler ve bunun tersi olabilir rutin bozabilir . Stres Crohn neden olmasa da onu derinleşebilir. Crohn ile yaşamak da stres ve kaygı yaratabilir . Bu kronik durum ile başa çıkmak gibi depresyon karşılaşabilirsiniz . Ishal ve karın ağrısı ani saldırılar sahipendişe düzenli sosyal etkinlikler alacağınız zevki etkileyebilir . Bu tür meditasyon veya yoga gibi egzersiz ve rahatlama teknikleri , stres , bazı azaltmaya yardımcı olabilir . Bazen bir danışman ya da psikolog psikolojik destek isteyen Eğer baş yardımcı olabilir .
Seyahat
Crohn hastalığı varsa , gezici bazı planlama ve hazırlık gerektirir . Gitmeden önce tuvalet nerede olduğunu bilmek önemli hale gelir ve endişe bazı hafifletmeye yardımcı olabilir . Eğer herhangi bir süre için dışarı olacak zaman sizinle giysi ya da iç çamaşırı bir değişiklik taşımak için iyi bir fikir olabilir . Gezileri çekerken, sizinle ilaç yeterli olduğundan emin olun .
Çalışma
hastalığınşiddetine bağlı olarak, mümkün olmalıdır çalışmaya devam . Crohn hastalığı olan sen , doktor randevuları ve tanısal testler flare-up nedeniyle daha fazla iş kaçırabileceği anlamına gelebilir . Tanılama testi Crohnilerlemeyi izlemek için doktor için bir yöntemdir . Bazı durumlarda , tıbbi tedavilere yanıt vermeyen şiddetli , inatçı Crohn sonunda çalışmaya devam edemiyoruz öyle ki , sakatlığa yol açabilir .
Diyet
Bazı gibi süt ürünleri gibi gıdalar, olumsuz durumu etkileyebilir . Eğer bu gıdalar belirlemek ve bunları önlemek için yararlı olur . Bazı durumlarda lif da kötü hissetmenize neden olabilir , ancak düşük yağlı yemek , yüksek lifli diyet , yardımcı olabilir . Sulu kalmak için küçük öğünler ve yeterli sıvı yararlı olabilir . Vitamin takviyeleri ile dengeli beslenme sağlıklı tutmaya yardımcı ve beslenme eksiklikleri önleyebilirsiniz . Sizin için çalışan bir diyet bulmak için bir diyetisyen ile çalışmak isteyebilirsiniz .
Destekleyin destek grupları Crohn hastalığı olan insanlar için vardır . AmerikanCrohn ve Kolit Vakfı ülke çapında 40 bölüm sunuyor . Onlar online destek gibi çeşitli yerlerde toplantılar ve seminerler sunabilir . Hastaneler de katılabilirsiniz şehirde destek grupları olabilir . Hastalık var başkalarıyla konuşmak ve endişelerini paylaşmak Eğer hastalık ile baş yardımcı olabilir .