. Bu öğelerin herhangi biri sadece sorunları arttıracaktır. Bu liste aynı zamanda kepekli ekmek ve tahıllar, yağlı ve kızarmış yiyecekler , baharatlı gıdalar ve tatlılar bulunuyor . Olabildiğince
2
gibi birçok sıvıları tüketin . Bu gevşek dışkı ile olabilir dehidratasyon karşı etmektir . Bol su içmek ve açık çorba , limonata , zencefilli gazoz veya şekersiz meyve suları ve et suyu ile tamamlamak için emin olun .
3
BRAT ( Muz , pirinç , Elma izleyin ve gevşek dışkı üzerinden almak için tost ) diyet . Bu özellikle, çocuklar için önerilmektedir . Sen pişmiş derisiz tavuk , pişmiş havuç , haşlanmış patates ve kraker ile yeni diyet tamamlayabilir . Durumunuz düzelmediği takdirde
4
bile kendinizi koyarak sonra over- the-counter ishal ilacı kısıtlı bir diyet . OTC ilaçlar bir çoğunluğu ağızdan alınır ve gevşek dışkı her atağından sonra alınmalıdır .