organik veya ham elma sirkesi seçin . Organik elma sirkesi organik olarak yetiştirilen elma yapılan ve toksinler kaldırarak vebağışıklık sistemini destekleyenek yararı vardır . Bazı elma şarabı sirkefermantasyon işlemi sırasında ölmüş, enzim ve bakteri olan "anne , " içerir . Sindirilip ,anne, bağışıklık sistemini güçlendirir .
Apple bir sindirim enzimi gibi gaz
Elma sirkesi eylemleri için sirkesi Cure yemeklerle birlikte alınan besinleri sindirmeye yardımcı olmak ve gazı azaltmak .
1-2 yemek kaşığı içiniz. Bir bardak su ham elma sirkesi 30 dakika önce ya da yedikten sonra . Gıda etkinsindirim işlemi sırasında bozuldu böyleceelma sirkesimide pH dengesini korur .
Elma sirkesitadı duramaz , 2 yemek kaşığı için 1 karıştırın. üzüm veyatat tatlandırmak için elma suyu , bir bardak . Başka bir seçenek 1 tatlı kaşığı karıştırmaktır. elma sirkesi karışım bal .
gün boyu rahatlık için , 2 yemek kaşığı karıştırın. Gün boyunca su ve yudum 16 gram ile elma sirkesi . Bu yiyecekleri sindirmek yardımcı ve yağ yıkmak içinmide asitleri koruyacaktır .