ülseratif kolit hastaları için sorunlara neden olabilirAna besin gruplarından biri süt ürünleri. Bu süt şeker sindirimi kolit olan insanlar için çok zor sık sık olduğu gibi , büyük ölçüdeetkisi laktoz sindirim yolu üzerinde sahiptir . Süt, peynir , dondurma ve yoğurt tüm laktoz içerir , bu nedenle bu ürünlerin alımını sınırlamak , ama dengeli bir diyet korumak için hala çok önemli ve süt ürünlerini kesmek bazı vitamin ve minerallerin sizi mahrum edebilir . Doğru beslenme sağlamak için, bir kalsiyum takviyesi veya bu süt şekeri yıkmak yardımcı olabilir hatta laktoz enzimi alarak düşünebilirsiniz . Ülseratif kolit ile
Fiber
İnsanlar genellikle zorluklar var lif açısından zengin gıdalar, taze meyve verme ve sebzelerin yanı sıra bütün tahıl sorun yemekleri ile . Ama çok süt gibi lif açısından zengin besinler gerekli vitamin , mineral ve diğer besin maddeleri ile doldurulur . Bu sorun gıdalar önlemek için hala önemli olsa da, siz bu tür ürünleri önlemek , böylece sindirim sistemi üzerindeki etkisini azaltmak için meyve , sebze ve tam tahıllar için farklı hazırlama yöntemleri kullanmak gerekir . Buharlama sık sık meyve ve sebzeler daha sindirilebilir yapabilir , ama aynı zamanda önce onları yeme , haşlama , pilaki ya da bu yiyecekleri pişirme denemek isteyebilirsiniz .
Yağ
Bu ülseratif kolit ile uğraşırken yağ alımını izlemek için de önemlidir . Yağ aslında kramp ve bu durum ile ilişkili ishal , ağrıpotansiyelini artırmak , iltihap etkilenen herhangi bir bağırsak duvarları içinde absorbe etmek oldukça zor olabilir . Özellikle doymuş yağ ve trans yağ ile , yağ oranı yüksek gıdalar önlemek Mümkün . Bu kurabiye , kraker , cips , kırmızı et , süt ve tüm kızartılmış besinler içerir .
Koruyucular
koruyucu bir bir otoyol alabilir bazı inanç vardır ülseratif kolit hastası yolu sindirim , böylece daha iyi durumu yönetmek için çok işlenmiş gıdalar kaçının. Yemek yardımcıları , paketlenmiş gıdalar, dondurulmuş yemekler , şarküteri ve diğer raf istikrarlı ürünler gibi şeyler genellikle çok işlenmiş gıdalar vardır .
Şekerler
rağmen diğer türleri gibi yaygın değildi gıdalar , rafine şekerler ayrıca ülseratif kolitetkileri daha da kötüleştirir . Şekerli hububat genellikle şeker bir fahiş miktarda dolu olan , ama aynı zamanda meyve suları , yoğurt , ketçap , salata sosları ve spor içecekleri bu maddeyi bulabilirsiniz .
Baharatlı yiyecekler
ülseratif kolit herkes baharatlı gıdalar ile sorun olsa , bazı baharatlar da durumunetkisini daha da kötü olabilir kipotansiyel var . Gıda bu gruplama ile, sizin diyet planı kurmak gibi baharatlı gıdalar kaçınılmalıdır olup olmadığını belirlemek , böylece farklı gıdalar ile deneme daha deneme ve hata var .