bazı değişiklikler yapın atın
. Yaşam tarzınıza ayarlama reflü hastalığının teşhisinden sonra gerekli olabilir . Sigara ve alkolden kaçının . Egzersiz yeme hemen ardından yapılmamalıdır . Bu 2 ila 3 saat beklemek en iyisidir . Bu asit reflü kontrol yardımcı olmak için , yedikten sonra yatmak için değil de iyidir . Stres asit reflü kontrolünde bir faktör olabilir , bu yüzden meditasyon , yoga ve biofeedback yararlı olabilir .
2
diyet ayarlayın . Diyet değiştirmek asit reflü hastalığı kontrolünde önemlidir . Daha küçük , daha sık yemek daha az , büyük öğün yerine daha iyi sindirilmesi . 6 kez bir gün öncesine kadar küçük miktarda yemek tavsiye edilir . Önlemek için gıdalar asit ( domates , turunçgiller ) yüksek olanlar , ya da , baharatlı yağlı veya kızarmış besinler içerir. Çikolata, nane ve hardal asit reflü şiddetlendirebilir . Kafeinden kaçının .
3 ilaç için çevirin
. Böyle Tums ve naneli şeker gibi over - the-counter antasitler ucuz ve küçük reflü için hızlı, geçici bir rahatlama sağlayabilir . Böyle Zantac ve Pepcid gibi histamin antagonistleri daha güçlü ve daha uzun etkilidirler . Omeprazol ( Prilosec ) bir proton pompa inhibitörü ve reçetesiz satın alınabilir. Gaviscon yardım veeczane mevcuttur olabilecek bir köpük engeldir . Over- the-counter ilaç çalışmıyor ya da sık sık alıyor
4
, doktorunuzla bir randevu alın . Doktorunuzyemek borusu hasarlı olup olmadığını göstermek için bir endoskopi önerebilir . İlaç muhtemelen histamin antagonistleri ya da proton pompa inhibitörününgüçlü biçimleri ya tarif edilecektir . Prilosec ek olarak , Nexium , Protonix ve Aciphex mevcuttur, ancak sadece reçete ile .
5
son çare olarak cerrahi düşünün . Asit reflü için ameliyat olması yaygın değildir . Prosedürü komplikasyon riski yüksek (yemek borusu, enfeksiyon , yara izi zarar ) vardır ve her zaman çalışmıyor. Sadeceasit reflü kontrol diğer tüm yöntemler denenmiş varsa yapılır , vedurum böyle solunum ve yutma güçlüğü gibi sürekli sağlık sorunları .
Neden varsa