var sindirime yardımcı olacak pek çok besin vardır mide asit üzerinde bir bazikleştirici etkiye sahiptir ve hasarlı dokuları yemek borusu iyileşmek . Pankreatin ve bromelain alarak uygun sindirim içindoğru enzimleri alın . , Mide ekşimesi belirtileri hafifletmeye yardımcı papaya tabletleri satın almak için. B vitamini sindirime yardımcı olur ve sık sık mide ekşimesi içinkatalizörstresi hafifletmeye yardımcı olabilir . Asit - kolaylığı da yararlı olabilir bir bitki formülü , ya da kalsiyum , magnezyum ve potasyum bir arada alabilir . Bu mineraller bir araya bağlamak veyemek borusu girmesini engellemek olacaktır mide asidi üzerine bir alkalileştirici etkiye sahip .
Doğal Tedaviler
ileproblem over-the- bu karşı antasitler alüminyum emici bir miktarda içermesidir. Vücutta alüminyum aşırı miktarda Alzheimer hastalığı gibi sorunlar ile bağlantılı olmuştur . Aloe vera , CATNIP , zencefil ve hatmi kökü gibi otlar göz atın. Papatya çayı içerek, semptomlarını kontrol edebilirsiniz . Başka kolay bir yöntem bir 8 oz içmektir. yedikten sonra su bardağı . 1 çorba kaşığı yudumlarken dışında yemek sırasında herhangi bir sıvı tüketmekten kaçınınız. 8 oz elma sirkesi . su . Bir meyve sıkacağı bir patates sıvılaştırılması ve su eşit miktarda karıştırın . Patates karışımını günde üç defa içilir. Ayrıca lahana veya üç kereviz sapları suyu , bir baş .
Yaşam
doğru bir şekerleme ya da yatmadan önce yemekten kaçının değiştirir olabilir . Yükseltilmiş başını tutarak, hidroklorik asityemek borusuna kadar artacağıolasılığını azaltmak . Tüketen şeker , yağlı veya kızarmış gıdalar , kafein , et suyu içeren besinler , domates , baharatlı gıdalar veya yüksek yağlı peynirler kaçınmalıdır. Uzak gibi çalışan ya da ağırlık kaldırma gibimide üzerinde baskı egzersizleri , uzak durun . , Yoga yürüme veya germe gibi stres azaltıcı egzersiz rutinleri koruyun . Beline sıkı giysiler giymeyin .
Asit reflübelirtileri göz ardı etmeyin . Bu durum kansereyemek borusuastar daha duyarlı hale Barrett özofagus , gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir .