bütünsel bir yaklaşım diyet ve bitki tedavisi , hem de ruhsal bir yaklaşım olarak , fiziksel değişiklikler birleştirir . Bir çok yaygın beslenme çare rutin organik elma sirkesi , bir günlük doz ekliyor . Bu reflü için denenmiş - ve - gerçek , eski ev çözümdür . Bu özel enzimler içerdiğinden organik elma bahsedin .
Sirke asidi tedavisi için ters görünse de,sirkeasit düzeyleri midenizde benzer olduğuna inanılmaktadır . Bu nedenle,sirke sindirime yardımcı olduğu düşünülmektedir. Bir günlük besin takviyesi olarak , su ile elma sirkesi 1 yemek kaşığı karıştırın ve hemen önce yemek zamanı alır .
Meyve , Otlar & Roots
bazı meyve ve otlar da muhtemelenmide üzerinde yatıştırıcı etkisi olduğu düşünülmektedir . Muz , papaya ve elma gibi tarçın , hindistan cevizi ve kaygan karaağaç gibi otlar gibi , tavsiye edilir . Bunlar .
Zencefil ayrıcamide sakinleştirmek için uzun bir süre kullanılmış olan bir bitkidir asit reflüsemptomlarını azaltmada tüm yardım olduğu olabilir . Mide asidi absorbe düşündüm ve ayrıca hafif bir sakinleştirici etkisi vardır . Herhangi bir sağlık gıda deposundan kapsül şeklinde zencefil kökü satın alabilirsiniz . Bu akşamreflü tedavisinde sonra almak en iyisidir . Önerilen doz içintalimatları okuyun .
Acupressure /Görselleştirme
acupressure sanatı yanı sıra basit görselleştirme şifaÇinli , ayrıca iki daha bütünsel asit geri akış tedavisinde kullanılan teknikler . Acupressure ,bilek üzerinde belirli bir noktaya uygulandığında , bulantı ve kusma tedavisi için uzun bir süre için kullanılır olmuştur , ve şimdi de deniz bantları denilen , akupunktur bilek bantlarışeklinde asit reflü için kullanılan ediliyor . Rahat bilek bandıbileğinde kilit noktalarına basınç uygular üzerine plastik bir düğme vardır
Ayrıca , görselleştirmeuygulaması seslerin tam gibidir : . Ulaşmak istediğinizsonucu görselleştirmek . Semptomlarını azaltmada yardımcı olmak için görselleştirme kullanarak basit . Sessiz bir yerde oturun ve yemek borusu görselleştirmek . Seçtiğiniz herhangi bir görsel imajı hakkında sadece kullanabilirsiniz ama bir örnek aşağı sorunsuz gidiyor , normal yiyemezsin yiyecek bir parça görselleştirmek için . Net , pembe, sağlıklı yemek borusu gözünüzde canlandırın . Başka bir örnek reflü korkunç bir temsilcisi görüntüyü görselleştirmek ve zihin gözünde onu yok etmektir . Tabii
, her zaman herhangi bir durumun tedavisinde önce bir doktora danışmak ve iyi bir tıbbi anlamda ve bilinçli kararlar ve bütünsel tavsiye birleştirmek sizin doktor tavsiyesi .
Daha Yöntemleri
Aloe Vera suyu asit reflü için bir başka doğal bir çözümdür . En Doğacı tavsiye ¼ Yemeklerden önce bir fincan. Harici kullanım için değil, aloe vera - laksatif bileşikler içerir aloe vera suyu içmek , ve aloe vera suyuyutulabilir tür özümsüyor emin olmak için dikkatli olun . Bu azaltılmış stres .
Son olarak, meditasyon , günlük stresi azaltır , bir katma yararlı yan etkisi yoktur , satın almadan önce yerel sağlık gıda deposu sormak reflübelirtileri en aza indirebilirsiniz . Stres mide ekşimesi , reflü ve hazımsızlık bilinen aggravator olduğunu. Her zaman olduğu gibi , bir doktora danışın ve resmi tıbbi tavsiye için bu makaleninbilgilendirici içerik yerine asla .