Asidoz :Laktik asit asidik bir maddedir ve vücutta birikmesi, kanın pH'ının aşırı asidik hale geldiği bir durum olan asidoza yol açabilir. Asidoz, enzim aktivitesi, kas kasılması ve sinir iletimi dahil olmak üzere bir dizi önemli vücut fonksiyonuna müdahale edebilir.
Kas yorgunluğu ve ağrı :Kaslarda laktik asit birikmesi kas yorgunluğuna ve ağrıya neden olabilir. Bu, kasların büyük miktarda laktik asit ürettiği yoğun egzersiz sonrasında yaygın olarak görülen bir deneyimdir. Ağrının, laktik asitin yarattığı asidik ortamın kas liflerini tahriş etmesinden kaynaklandığı düşünülmektedir.
Bulantı ve kusma :Laktik asit birikmesi mide bulantısı ve kusmaya da neden olabilir. Bu genellikle yorucu egzersiz yapan veya laktik asidoza neden olan tıbbi bir durumu olan kişilerde görülür.
Bu olumsuz etkileri önlemek için vücut çeşitli mekanizmalarla laktik asidi kandan ve kaslardan uzaklaştırır. Bu mekanizmalar şunları içerir:
Metabolizma :Laktik asit karaciğer tarafından glikoza metabolize edilebilir, bu daha sonra enerji için kullanılabilir veya glikojen olarak depolanabilir.
Boşaltım :Laktik asit böbrekler tarafından idrarla atılabilir.
Ara belleğe alma :Vücut, laktik asidi tamponlamak için bikarbonat iyonlarını kullanabilir ve onu daha az asidik laktata dönüştürebilir.
Bu mekanizmalar laktik asidi vücuttan uzaklaştırarak sağlıklı bir pH dengesinin korunmasına ve laktik asit birikiminin olumsuz etkilerinin önlenmesine yardımcı olur.