en önemli hususlar biri antibiyotik ilişkili ishal tedavisinde vücudunuzun sulu tutmak için geri. İshal , su ve önemli minerallerin sisteminizi temizler . Sulu kalmak ve vücudun kaybetmiş olabilirelektrolitleri ve mineralleri geri , açık , oda sıcaklığı içeceklerin bol miktarda için . Ayrıca sodyum veya potasyum birini içeren sporcu içecekleri , berrak suyu ve düşük - şeker içecekler iyi seçeneklerdir . Bir tutam, 1 qt içilir. 1 çay kaşığı ile elma suyu . tablo tuz dengeli ve sulu kalmak yardımcı eklenir . Kafein , alkol veya şeker bir sürü içeren içeceklerden kaçının. Içecekler Bu tür vücudunuzun sıvı çizmek ve ishal kötüleşecek.
Ishal kür Baharatlı ya da yağlı gıdalar
diğer dikkate kaçının diyet olduğunu . Antibiyotikler , baharatlı yağlı veya zor sindirilen besinler kötüleştirebilme olacak seçerek ,ishal neden olmuş olsa bile . Eğer sisteminizdeiyi bakterilerin geri kadar , muz , pirinç veya fırınlanmış sade patates gibi yumuşak yiyecekleri seçin. Antibiyotik ilişkili ishal tedavi yolları hakkında düşünme yağlı ya da yağlı gıdalar mümkün olduğunca kaçının .
Iyi bakterilerin Restore
diğer bir önemli hususrestorasyon sindirim sistemi içinde iyi bir bakteri. Antibiyotikler sisteminizdeki tümbakterileri öldürmek yana , vücudunuzun ishale neden zorluk sindirerek yemek olacak . .Iyi bakterileri geri ishal hafifletmeye yardımcı olacaktır
iyi bakteri ile sindirim yolu Repopulating yoğurt yeme gibi basit - özelliklebakteri Lactobacillus veya Bifidobacterium familyasının suşları içeren yoğurt . İki ya da üç porsiyon yoğurt bir gün sindirim sistemiiyi bakterilerin geri veishali durdurmaya yardımcı olacaktır . Bakteri bu suşları içeren kefir gibi probiyotik içecekler de iyi seçimlerdir . Doğal gıda pazarları veya sağlık gıda mağazaları daiyi bakterilerin yeniden doldurmanız yardım etmek , genelliklesindirim sağlık bölümünde , bu bakterilerin tablet formları satacak .