Mayo Clinic göre , Beano bu yiyecekleri yemekten önce fasulye ya da sebze ekleyerek gaz önlemek için kullanılabilecek bir over- the-counter üründür .
laktoz intoleransı laktaz
Takviyeler
İnsanlar böyle Lactaid veya süt laktoz içeren gıdalar ile kolaylığı gibi over- the-counter laktaz takviyesi alabilir . Laktazvücut laktozu sindirmek için kullandığı bir sindirim enzimi .
Simetikon
Simetikon mide kabarcıklar koparan bir over- the-counter ürün gaz ve geğirme önlemeye yardımcı olur .
Aktif kömür tabletleri , doğal gıda mağazalarında mevcut olup gaz ve bir mea önce veya sonra alındığında geğirme azaltmaya yardımcı olabilir kömür Aktif .
Peppermint Tea
Nane çayı mentol içerir ve gaz , gaz ağrısı ve geğirme azaltırsindirim sistemikaslar üzerinde spazm çözücü etkisi olabilir.