Daha Talimatları göster .
2 karbonatlı su içiniz
.
3
yutmadan bazı çiğ kereviz tohumu çiğneyin.
4
önce ve rahatlama için yemeklerden sonra iki aktif kömür tabletleri alın .
5
rezene çayı içilmelidir. 1 ya da 2 tatlı kaşığı kaynar su 1 fincançay yapmak . Kurutulmuş bitki . 15 dakika boyunca dik , gerginlik ve içecek .
6
rendeleyin 1 çay kaşığı . taze zencefil ve 1 çay kaşığı ile karıştırın . kireç suyu . Yedikten sonra hemen atın .
7.
sağlıklı sindirim teşvik etmek pankreatik enzimlerin atın .
8.
nane çayı içilmelidir. 1 ya da 2 tatlı kaşığı kaynar su 1 fincan dökün . Kurutulmuş bitki . 15 dakika , gerginlik ve içecek için dik . Mide rahatsızlığı hafifletmek için ticari hazırlanmış papatya çayı içmek .
9.
gazı ortadan kaldırmak için simethicone tablet ya da sıvı alın . Bu, yerel uyuşturucu mağazasında mevcuttur .