Bel fıtığı diskler genellikle normal aşınma ve yıpranma yıl kaynaklanır neden olur. Aslında, bel fıtığı çoğunluğu , zaman içinde yavaş yavaş ortaya çıkar ve küçük yaralanmalar sonucudur . Ancak, bazı fıtıklaşmış disk ani burkulma veya uygunsuz kaldırma gelen yaralarsonucudur .
Çünküdurumungenellikle yavaş ilerleme
Belirtileri , herkes yaşar fıtıklaşmış disk ile ilişkili ağrılı belirtiler . Insanlar bel ağrısı deneyimi yaptığınızda ,ağrı genellikle tıbbi yardım gerektirecek kadar kötü değil . Ağrı kötüleşir ise ani yaşarsanız , olsa da , ya da , sırt ağrısı , sakatlayıcı bir doktora başvurun. Aynı şekilde ,kollarda veya bacaklarda herhangi bir zayıflık , uyuşukluk veya karıncalanma , bir doktor tarafından ele alınmalıdır . Siyatik genellikle bir bacak , okalça gelenayak yayar , bir çekim ağrıdır. Nadiren , bel fıtığından sizin bağırsakları veya mesane kontrolünü kaybetmenize neden olabilir .
Aşamaları
dört aşamada bel fıtığından ilerlemesinde vardır : disk dejenerasyonu , prolapsus , ekstrüzyon ve haciz . Disk dejenerasyonu genellikle yaşla ilişkiliçekirdeği pulposus , zayıflaması olduğunu. Prolapsushalka fibrosus karşıçekirdeği pulpozusunhafif şişkin veya çıkıntı olduğunu. Nükleus pulposushalka fibrosus yarıp ama haladisk içinde bulunan olduğunda ekstrüzyon oluşur . Nükleus pulposusspinal sinirleri sıkıştırarak ,spinal kanal içinehalka fibrosus ve sızıntılar yoluyla kırıldığındason aşama , haciz , oluşur .
Tedavi
birçok vardır cerrahi olmayan hernisi diskleri tedavi etmek için kullanılan yöntemler; Aslında , insanların sadece yüzde beş tüm ameliyat gerektirir . Spinal gergi , esnek ve sert hem malzemeler kullanılarak , omurganın hareketleri en aza indirir. Bazı insanlar Kayropraktik bakım parası ve bir spinal ayar sağlar spinal hareketartan dizi keyfini çıkarın. Diğerleri over- the-counter anti-inflamatuar ilaçlar , reçete kas gevşeticiler veya epidural steroid enjeksiyonları ile onların sırt ağrısı kontrol edebilirsiniz . Derin doku masajı , sıcak ve soğuk tedavi ve egzersiz programlarıformları Fizik tedavi de sırt ağrısı tedavi edebilir .
Preventio
fıtıklaşmış disk yakalanma olasılığını azaltmak için, iyi sırtınızı davranın. Her zaman doğru kaldırma teknikleri ve iyi bir duruş uygulama. Sık sık egzersiz ve sağlıklı bir kilo korumak . Eğer sigara içiyorsanız , sigara aslında bir disk hernisiriskini artırır gibi , çıkın .