Hypnotists hastaları transa olarak bilinen konsantrasyonda bir derin devlet ulaşmak yardımcı olur. Bir trans uyku , daha ziyade dış şeyler önemsiz olmak nerede hayal benzer bilinç değişmiş devlet değildir . Transa sırasında, size daha canlı ve yoğun sıradan durumlarda daha görselleştirmek istenir şeyi hissediyorum. Hipnoz olsa da , kendi anlamda kendine yenmek değil. Bir hipnoz yapmanız istemediğiniz bir şey yapamazsınız . Çoğu seans 30 ila 60 dakika sürebilir .
Tedavi
Hipnoz tıbbi ve dental işlemler sırasında ağrı kontrolü için başarıyla kullanılmaktadır . Araştırmacılar şimdi , kronik ağrı için kullanımı bakıyoruz. Sırt problemleri için hipnoz bir tür onlar rahat ve mutlu hissediyorum nerede hastalar --- güzel bir göl , tropikal bir sahilde --- bir ortamda kendilerini hayal ederekacıyı görmezden öğrenmek yardımcı içerir . 1995 yılında Virginia Tech çalışmada , araştırmacılar evde öğrendikleritekniği uygulamak istedi , sonra buzlu suacıyı görmezden ( bozuk diskler ile yüzde 71 dahil ) ağrı çekenlerin geri öğretmek için hipnoz kullanılabilir . Çoğu azaltmak ya da ağrı kesici ilaç sonuna kadar başardık ve daha az depresyon ve gelişmiş uyku kalitesini bildirdi .
Etkileri
hipnoz aslında ağrı sinyalleri engelleyerek çalışır olsun beyne ulaşmasını belirsizdir . Daha büyük olasılıkla , bu hastalara da ağrı kendilerini dikkatini dağıtmak için kullanabileceğiniz psikolojik araçları vererek çalışır . A 2005 Iowa Üniversitesi çalışma hipnotize kişi ağrı algılamabeyninalanlarında faaliyet azalttığını gösterdi . Hipnoz ayrıca ağrıyı şiddetlendirir stresi azaltarak rahatlama sağlayabilir .
Hususlar
rağmen birçok kişi sadece yaklaşık yüzde 15-20'si arasında hipnotize edilemez inanıyorum insanlar hipnotize zor . Süreci hakkında daha öğretti Ve eğer bu insanlar çok yatkın olabilir . En çok telkine insanlar arasında anksiyete , fobiler ve panik eğilimli olanlardır : Eğerkötü senaryo hayal varsa, şansını hipnoz için gerekli iyi görselleştirme becerilere sahip olan
Uzmanlar
<. br > ağrı tedavisinde uzmanlaşmış bir hipnoz arayın
. Pek çok " sertifikalı " lay hypnotists çok iyi basit sorunları halledebiliriz , ama onlar vardı ne kadar eğitim söylemek zor . En saygın sertifikasyon Klinik HipnozAmerican Society geliyor .