bakın. Doktorunuz " tetikte bekliyor " tavsiye veağrı öz - bakım yöntemleri ile dağıtacağını olmadığını görmek için herhangi bir tedavi kapalı tutabilir .
Doktorunuz bu yaklaşımı göz önüne alındığında tıbbi geçmişi tartışmak istiyorum , kronik düşük beri geri olacak ağrı, kanser , osteoporoz veya travma gibi diğer koşulları bir uyarı işareti olabilir .
Sigara Tıbbi Tedavi
bazı durumlarda doktorunuz bir kullanılmasını tavsiye edebilir geri brace veya korseler ( lomberkaburga vehipbones arasındakiarkakısmı için destekler) . Bu ekipman reçetesiz tıbbi malzeme satış ve eczanelerden satın alınabilir . Geri parantez karın desteklemek ve geri alt yerleştirilenağırlık bazı rahatlatmak için tasarlanmıştır .
Mayo Clinic bazı çalışmalar ısı tedavisi nonspesifik bel ağrısı rahatlatmak yardımcı olduğunu göstermektedir söylüyor . Buna ek olarak , sırt uygulanan soğuk paketleri veya buz kan damarlarını daraltarak enflamasyon ve şişme azaltabilir .
Fiziksel Terapi
Spinal manipülasyon genellikle kullanılan diğer tedaviler ile birlikte kullanılabilir. Bir masör ya da osteopatik doktoromurga veya çevredeki dokulara masaj veya uyarmak için ellerini kullanır. Kendi veya bir fizyoterapistgözetiminde
Fiziksel aktivite kronik sırt ağrısı rahatlatmak yardımcı olabilir. Bir terapötik egzersiz programı vücut geliştirme , esneme , germe , aerobik ve dayanıklılık eğitimi içerebilir . Eğer fizik tedavi önlemleri başlamadan önce doktorunuzla konuşun . Sizin kronik bel ağrısı orta şiddette ise
ağrı kesiciler
fazla sayaç ağrı ilaçlar hafifletebilir senin rahatsızlık . Bunlar aspirin , naproksen sodyum ( Aleve ) ve ibuprofen ( Advil , Motrin IB ) .
Ayrıca BENGAY , Icy Sıcak ve kapsaisindir topikal counterirritants , ( düşünebilirsiniz gibi steroid olmayan anti-enflamatuar ilaçlar ( NSAID ) dahildir Zostrix ) . Bu kremler duyusal reseptörleri canlandırmak ve geçici kronik rahatlatmak olabilir .
daha ağır vakalarda , narkotik ilaçlar ( opioid analjezikler ) bel ağrısı hafifletmek için reçete olabilir . Bunlar morfin içerir ( MS Contin , Oramorf SR . )
Cerrahisi
SağlıkUlusal Enstitüsü kronik sırt ağrısı için ameliyat genellikle kullanılan diyor yalnızca diğer tedavi yöntemleri tatmin edici rahatlama sağlamak mümkün olmuştur.
İki ortak prosedürler diskektomi ve spinal füzyon vardır. Bir diskektomi bir sinirin tahriş ve iltihabı azaltmak için bir disk hernisikısmını kaldırmayı içerir .
Spinal füzyon kalıcı omurga iki veya daha fazla kemik takılır . Bu işlem genellikle bozulan ya da yaralı diski neden olduğu omurları arasındakiacı hareketini vermeyebilir .