piriformiskalça derin küçük bir kastır. Böyle bir düşme ya da kaza gibi travma nedeniyle aşırı sıkı olabilir ; aşırı , bazı spor olduğu gibi ; ya da yanlış hizalanmış pelvis kemikleri .
Siyatik Sinir
siyatik siniromurganıntabanından başlar vekalça ile vebacağınarka aşağı çalışır . Bupiriformis'te altında çalışır , çünkü sıkı bir piriformis tahriş ve ağrıya neden bunun üzerine basabilirsiniz . Oluşan iltihap da skar dokusu yapışıklıklara neden olabilir .
Masaj
piriformis derin bir kas olduğu için , yüzeysel masaj teknikleriistenen etkiye sahip olası değildir . Belirli derin masaj ,piriformis kas dinlenmek skar dokusu yapışma kırmak vekas lifleri uzatmak için gereklidir .
Hususlar
Bütünleştirici Sağlık AraştırmalarıEnstitüsü'ne göre , masaj 30 saniye içinde azaltmak gereken bazı ağrı neden olabilir . Ağrı daha kötü hale gelirse ,masaj terapisti yerinekas vesinir üzerindeki baskı uygulamak olabilir .
Dikkat
yetenekli bir masaj terapisti bulmak çünkü uygunsuz önemlidir uygulanan masaj ayrıcasiyatik siniri tahriş olabilir .