- En kısa sürede doktorunuzla veya sağlık uzmanınızla iletişime geçin: Durumunuzu doğru bir şekilde değerlendirebilir ve uygun rehberlik ve bakımı sağlayabilirler.
- Belirtilerinizi takip edin: Regl döneminizin ağırlığını, acısını ve olağandışı özelliklerini not edin. Bu bilgi doktorun teşhis koymasında değerli olabilir.
- Kanamanızı izleyin: Ağır kanama ve pıhtılar düşük yapmanın işareti olabilir, ancak başka durumlarla da ilişkilendirilebilirler. Kanamanın izlenmesi ve herhangi bir değişikliğin doktorunuza bildirilmesi önemlidir.
- Fiziksel muayene ve testlere hazırlıklı olun: Doktorunuz üreme organlarınızı değerlendirmek için pelvik muayene de dahil olmak üzere fizik muayene yapabilir. Ayrıca düşük yapmayı doğrulamak veya dışlamak için hamilelik testi, kan testleri veya ultrason gibi testler de önerebilirler.
- Duygusal olarak kendinize iyi bakın: Düşük, duygusal açıdan zorlayıcı bir deneyim olabilir. İhtiyaç halinde sevdiklerinizden, arkadaşlarınızdan veya bir ruh sağlığı uzmanından destek arayarak zihinsel ve duygusal sağlığınıza dikkat edin.
Her durumun benzersiz olduğunu ve doğru teşhis ve rehberlik için bir sağlık uzmanına danışmanın çok önemli olduğunu unutmayın.