Aqua terapi kas ve iskelet sağlık sorunları için fiziksel rehabilitasyon geçmesi ile bir sıfır darbe ortamı sağlar . Suyun kaldırma kuvveti arka eklemlerin düzgün hareket teşvik , spinal dekompresyon sağlar. Spinal diskler ek olarak , su terapisi , tüm eklemler ( Kaynak 2 bakınız ) , vücut ağırlığını desteklemek zorunda sürtünmeyi azaltarak ve bu alanlarda ağrı ödün vermeden daha akıcı hareket olur.
Bir su terapisi ilave fayda olduğunu su direnci eklemler üzerinde herhangi bir ek baskı olmadan kasları güçlendirir . Egzersizleri sualtı eklem stabilitesini ödün vermeden gücü oluşturmak içinfırsat belinize verir . Aquatic tedavisi de ( Kaynak 1 bakınız ) gerginliğini taşıyan belinize bir molavererek kasları , bacak inflamasyonu ters olabilir , hangi alt ekstremitelerde dolaşımını artıracak .
Bel Ağrısı ve Hidroterapi
özel konuların ne olduğunu belirlemek ve tam olarak nerede sırt ağrısı kaynaklanan edilir . Sorununuz için profesyonel bir tanı alma çok daha kolay bir fizyoterapist özel sorunları ele için yapacaktır . Aqua terapi sırt ağrısıkaynağı yardımcı olabilir görmek için sağlık sorunlarına aşina olduğu bir sağlık uzmanına danışmalısınız ( bkz. Referans 2 ) .
Olmak ,yaralı bölgeyi gererek ilk terapi seansı için hazırlayın sorunu kötüleştirebilir kasları overextend için dikkatli . Üzerinde çalışmak istiyorum herhangi bir endişeniz veya özel sorun alanları röle için terapist ile zaman geçirin . Sadece hızlı sizin için rahat gitmek ; Bazı rahatsızlıkilk egzersizleri ile ilişkili olabilir , ancak herhangi bir ağrı olmamalıdır . Durumunuzoturumu sırasında veya sonrasında kötüleşir ise hemen terapist söyle .
Eğitmen öğretmek var size kendi yapabileceğiniz egzersizleri . Çoğu kez tıbbi bir ortamda dışında rehabilitasyonu devam senegzersizleri ve hareketleri ile daha rahat hissetmenize yardımcı olabilir . Eğer yanlışlıkla yaralanma ağırlaştırıcı önlemek için tam yönergeleri takip ettiklerini , emin , ancak olun . Ani bir rahatlama hissedeceksiniz bile tedavikursu ile kalın. Çoğu kez hastalar sadece birkaç seans sonra yüzeysel rahatlama hissedeceksiniz ama yinesırt ağrısı ( Reference 3 bkz. ) nedentemel sorunları ele almanız gerekir .