Ağrı ilaçreçetesiz ve doktor reçetesi ile kullanılabilir . Eğer uygun bir ağrı yönetim planı bulmak için doktorunuzla birlikte kullanacağınızağrı kesici tartışın . Isı ve masaj tedavisi sırt ağrısı için keşfetmek için başka yollar vardır .
Isı terapisialanındakan damarları dilate kas suşları kaynaklanan sırt ağrısı olur . Bukaslarda dolaşımını artırır vegergin arka iyi hissetmenizi sağlar . Terapötik masaj dasırt ağrılı kas dolaşımını artırır . Bu tedaviler disk koşullarıağrı yardımcı olmaz , ama onlar geri gerginlik ağrısı için yararlı olabilir .
Fiziksel Terapi
rahatlatmak için doktorunuzla birlikte fizik tedavi egzersizleri tartışın bel fıtığından veya diğer geri sorunlarınağrı . Sıcak ve buz paketleri geleneksel disk yaralanması olan hastalar için kullanılır, ama bazı doktorlar ameliyat önlemek için stabilizasyon egzersizlerikullanılmasını tavsiye edilir . Bu egzersizlersorun diskin etrafındaki kaslardagücünü artırmak ve daha fazla yaralanmayı önlemek . Bir kas zorlanma sırasında hareket aralığı artırmak için germe egzersizleri
. Bir fizyoterapist size sırt kasları germek ve ağrı gidermek içindoğru yolu gösterebilir . Sırtınızındurumunu iyileştirmek ve ağrıyı gidermek için egzersiz rejimi , germe, kuvvetlendirme ve aerobik aktivite içerir .
Cerrahisi
Çeşitli cerrahi işlemler için kullanılabilir sırt ağrısı anlaştım. Cerrahi genellikle ağrı ve disk problemleri yedeklemek için son çaredir. Sizin bozukluğu veya disk problemi dejeneratif veya ilerleyici bozukluk olabilir. Cerrahisinirlerin ağrı ve tahrişe neden olanfıtıklaşmış diskin bir parçası kaldırmak olabilir . Füzyon cerrahisiomurga kararlı yapmak veya dejenere diskten kaynaklanantahrişi azaltmak için kullanılabilir .
Cerrahi iyi bir seçenek size ağrı ve sırt sorunları tedavi etmek için başka yöntemler araştırılmalıdır varsa . Doktorlarsorunu düzeltmek için cerrahi dönerek ilk önce diğer tedaviler denemek isteyebilir . Ameliyat sizin içindoğru seçim olup olmadığını belirlemek içindoktor ile sırt ağrısı tartışın .