servikal sıkıştırma şiddetli değil, ya da sadece kök sinirler sıkışır ediliyor ise , doktorunuz boyun stabilize ve artan destek sağlayan yumuşak boyunluk , tavsiye edebilir . Non - steroid anti -inflamatuar drugsand kas gevşeticiler de reçete edilebilir . Doktorunuz ayrıca , omurga stabilize duruş geliştirir , kas tonusu artırmak vesıkıştırılmış diskler kapalıbasıncı alır servikal dekompresyon tedavi önerebilir .
Servikal dekompresyon terapi masajları , elektrik stimülasyonu , özel egzersizler veuygulamasını içeren sıcak ve soğuk paketler şişliği azaltmak ve iltihabı hafifletmek . Servikal dekompresyon tedavisininen önemli bileşenlerinden biri egzersiz. Sırt , kalça ve bacakkaslarını geliştirmek ve korumak için düzenli yürümek . Bu kaslar iyi bir duruş geliştirmek ve omurga destek , istikrar ve yürüyüş geliştirmek için tonda tutulmalıdır . . Da güç ve dayanıklılık oluşturmak için hizmet özel uzanıyor yapmak için talimat olacak
ve genel esnekliğini artırmak için günlük rutin içine yürüme en az yirmi dakika dahil .
dekompresyon terapi kurma
bir reçete gerekir gibi , servikal dekompresyon tedavi kurma hakkında aile doktorunuza danışın . O senin servikal sıkıştırmaderecesini değerlendirmek ve uygun bir tedavi planı tavsiye ederim . O ilerleme ile güncel tutmak , ve tedavisinde herhangi bir değişiklik veya eklemeler tavsiye böylece aile hekimi ile düzenli olarak buluşuyor.
İpuçları
Yapılacak servikal dekompresyon tedavisinin dikkatli olamaz . Servikal dekompresyon tedavisinin içine dahil edilir, özel masajlar , egzersizler ve tedaviler geliştirmek ve ses kasları , geliştirmek veya doğru duruş ve ekledi denge ve istikrar sağlamak için tasarlanmıştır. Omurilik ve sırayla ağrıyı hafifletmek ve diğer belirtiler çözecektir omurga diskleri , üzerindeki baskıyı hafifletmek için herhangi bir tavsiye tedavisi ile takip .
Önlemler
konuşun aile hekimi servikal dekompresyon tedavisinin belirtiler geliştirmek değilse . Omurilik üzerindekibaskıyı hafifletmek için ameliyat gerekli olabilir , ve ertelenmesi olmamalıdır . Mevcut hasarı geri alınamaz iken , servikal dekompresyon cerrahisi meydana gelen ek sinir hasarı önleyebilir .