. Belki de böyle bir ağır sırt çantası onu ağırlığında ve onun duruş etkileyen gibi faktörler vardır . Onun sırt çantası çok ağır ise, haddeleme sırt çantası içine bakmak .
2
Çocuğunuzun pratik bir sandalyeye doğru oturan var . Bu tamamenyere düzsandalye ve ayakarka karşı sırtında ve alt ile oturan demektir . Bu onların laptop çok fazla zaman harcamak gençler için özellikle önemlidir . Yatak veyakanepe üzerinde uzanmanız kendi bilgisayarını kullanmak için değil genç hatırlatmak , bir matematik problemi üzerinde çalışan ya da bir kompozisyon yazmaya vakit geçirmek içinen iyi yer bir masada olduğunu
3.
Sınırı . zamanlı video oyunları oynamak . Video oyunları oynarken birçok kişi oturupkambur fazla pozisyon kötü duruş başka bir faktör olabilir . Fiziksel terapist Don Mills 20 dakika video oyun oturumları tutmak önerir . 20 dakika kadar sonra , gençler kalkıp arkalarını açmalıyım .
4
Çocuğunuza uygulama sadece biraz sıkışmış çenesinin düz başını tutan , dimdik var . Omuz bıçakları geri tutulmalıdır ,ayaktopları olmalıdır göğsünü ileriye doğru olmalı ve onun mide O'nun ağırlığı içeri soktu edilmelidir .