bu Zelnorm yerini alabilir .
2
IBS kötüleşmeye bilinen yiyeceklerden kaçının . Bu yüksek yağlı gıdalar , süt ürünleri , çikolata , gazlı ve alkollü içecekler ve kafein içerir .
3
meyve, sebze dahil olmak üzere , IBSbelirtileri hafifletmek için bilinen gıdalar yiyin bütün - tahıllı ekmekler .
4
hayatınızdaki stresi yönetmek için çalışın . Stres IBS tetikleme ve kötüleşen önemli bir faktördür .
5
bir doktor ile görüşerek , bu tür laksatifler gibi dolaylı ilaçlar , bir karışımı ile IBS tedavi düşünün . Laksatif kabızlık ve IBS kolaylığı . Kolon spazmları azaltmak için ilaçlar da mevcuttur . Bazı durumlarda , bir doktor hayatı tehdit eden veya hastaneye gerektiren acil bir durum için .
6.
,FDA olabilir, bir tedavi seçeneği yarattı stres ve karın ağrısı rahatlatmak için antidepresan önerebilir hekim tarafından gözden . Www.fda.gov /cder alır .