Düşük kolesterol diyet planı hakkında daha fazla bilgiyi nerede bulabilirim?
Düşük kolesterol diyet planları hakkında daha fazla bilgi bulabileceğiniz bazı kaynaklar şunlardır:* Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü (NHLBI) :NHLBI, diyet önerileri de dahil olmak üzere kolesterolün düşürülmesine ilişkin kapsamlı bilgiler sağlar. [https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cholesterol](https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/cholesterol) adresindeki web sitelerini ziyaret edin.* Amerikan Kalbi Dernek (AHA) :AHA ayrıca sağlıklı gıdaların seçimine ilişkin ipuçları da dahil olmak üzere kolesterolü düşürme konusunda kapsamlı kaynaklar sunar. [https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/eat-smart/fats/cholesterol](https://www.heart.org/en/healthy-living/) adresindeki web sitelerini ziyaret edin. sağlıklı beslenme/akıllı beslenme/yağlar/kolesterol).* Mayo Kliniği :Mayo Clinic'in web sitesi, yemek planları ve tarifler de dahil olmak üzere düşük kolesterol diyetleri hakkında ayrıntılı bilgi sağlar. [https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-third/cholesterol/art-20045192](https://www.mayoclinic.org/healthy-) adresindeki web sitelerini ziyaret edin. yaşam tarzı/beslenme-ve-sağlıklı-beslenme/derinlemesine/kolesterol/sanat-20045192).* WebMD :WebMD, yiyecek değişimleri ve yaşam tarzı değişiklikleri de dahil olmak üzere düşük kolesterol diyetini takip etme konusunda pratik tavsiyeler sunar. [https://www.webmd.com/cholesterol-management/guide/lower-your-cholesterol-the-right-way](https://www.webmd.com/cholesterol-management/guide/) adresindeki web sitelerini ziyaret edin. kolesterolünüzü doğru şekilde düşürün).* Sağlık Hattı :Healthline'ın web sitesi, düşük kolesterol diyetleri hakkında, işlenmemiş gıdaları ve kalp-sağlıklı pişirmeyi vurgulayan çok sayıda makale sunuyor. [https://www.healthline.com/health/cholesterol/diet](https://www.healthline.com/health/cholesterol/diet) adresinden web sitelerini ziyaret edin. Unutmayın, bir tıp uzmanına danışmanız çok önemlidir veya Özellikle altta yatan herhangi bir sağlık sorununuz varsa, diyetinizde önemli değişiklikler yapmadan önce kayıtlı bir diyetisyene başvurun. Bireysel ihtiyaçlarınıza ve tercihlerinize göre size kişiselleştirilmiş öneriler sağlayabilirler.