İki tür kolesterol vardır:LDL (düşük yoğunluklu lipoprotein) ve HDL (yüksek yoğunluklu lipoprotein). LDL kolesterolü genellikle "kötü" kolesterol olarak adlandırılır çünkü arterlerde birikebilir ve daralmalarına neden olabilir. Bu kalp hastalığına ve felce yol açabilir. HDL kolesterol genellikle "iyi" kolesterol olarak anılır çünkü LDL kolesterolün arterlerden uzaklaştırılmasına ve kalp hastalıklarına karşı korunmaya yardımcı olur.
Kolesterol seviyeleri genetik, diyet ve yaşam tarzı gibi bir dizi faktör tarafından belirlenir. Bazı kişilerin yüksek kolesterole sahip olma olasılığı diğerlerinden daha yüksektir. Ancak herkes sağlıklı beslenmek, düzenli egzersiz yapmak ve sigarayı bırakmak gibi kolesterol düzeylerini düşürmek için adımlar atabilir.
Kolesterolünüz yüksekse doktorunuz seviyenizi düşürmeye yardımcı olacak ilaç reçete edebilir. Çok sayıda farklı kolesterol ilacı vardır ve doktorunuz bireysel ihtiyaçlarınıza göre sizin için en iyisini seçecektir.
Kolesterol vücut için önemli bir maddedir ancak yüksek seviyeleri ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı izleyerek ve gerekirse ilaç alarak kolesterol seviyenizi düşürmenize ve kalp hastalığı ve felç riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilirsiniz.