TrigliseridMayo Clinic göre , vücudunuzun yanıklar daha fazla kalori tüketmek üretilen yağ türüdür . Trigliserid kan dolaşımını ve vücut yağ depolanır .
200 ve 499 mg /dL arasında
Trigliserid seviyelerini Uyarı yüksek olarak kabul edilir . Mayo Clinic 150 mg /dL altında trigliserid tutmak önerir .
Test
Trigliserid de genellikle kolesterol testleri bir lipid profili , sırasında kontrol edilir . Kanınızdaki trigliseridMayo Clinic doğru ölçümü için test öncesi 12 saat boyunca oruç önerir .
Etkileri
fazlalığı damarlarınızı sertleşmesine neden ve dar olabilir . Ulusal Sağlık Enstitüleri göre , bu bir kalp krizi veya inme gelişme riskini artırabilir .
Tedavi
kesme , kilo kaybetme tarafından trigliserid düşürebilirsiniz kalori ve egzersiz . NIH , her gün egzersiz en az 30 dakika önerir .