kolesterol iki ana türü vardır . HDL faydalı özellikleri vardır ve bazen " iyi" kolesterol olarak adlandırılır ise LDL , "kötü" kolesterol olarak kabul edilir .
Normal LDL Düzeyleri
kalpriski en düşük sahip olmak hastalık , bir kişinin LDL ideal olarak 100 mg /dL 'nin altında olması gerekir. Bazı doktorlar LDL uygun kalp sağlığı için daha düşük 70 mg /dl olması gerektiğine inanıyorum .
Normal HDL düzeyleri HDL
Düzeyleri 35 arasında olmalıdır 60 mg /dL , ancak daha yüksek seviyeler mutlaka sağlık için negatif olarak kabul edilmez .
Genel Kolesterol
sağlıklı kişilerde HDL ve LDLkolesterol kombinasyonu sonuçlanmalıdır daha düşük 200 mg /dL seviyeleri .
Önleme /Çözüm
yüksek kolesterol olan kişiler diyet veya egzersiz ile kolesterol seviyelerini geliştirmek için deneyebilirsiniz , ama doktorlar tavsiye edebilir aşırı yüksek seviyeleri ile veya kimin için yaşam tarzı değişiklikleri işe yaramazsa insanlar için kolesterol düşürücü ilaçlar .