Kolesterolvücut zarları ve hormonlar oluşturmak için kullandığı bir lipit olduğunu. Lipoproteinler kan hücreleri yoluyla kolesterol seyahat yardım .
Kimlik
Düşük dansiteli lipoprotein ( LDL ) ise
Yüksek dansiteli lipoprotein ( HDL ) halk dilinde , iyi kolesterol olarak bilinir kötü kolesterol .
Özellikleri
HDL böylecevücuttan çıkarılmasına yardımcı , kalp uzak vekaraciğere doğru kolesterol taşır . Yüksek HDL düzeyleri kalp krizine karşı koruma olarak tavsiye edilir .
Ek Faydaları
HDL kolesterol birikimini böylece kaçınarakarterlerden ekstra kolesterol kaldırır .
, egzersiz sigara ve alkolden uzak uzak trans - yağ kalarak iyi kolesterol düzeylerini artırmak mümkündür HDL Seviyesi .