Niasin , ya da vitamin B3 nedir ,vitamin nikotinik asit ya da ondan türetilen bileşiklerin çeşitli formları anlamına gelir. Ortak nikotinamid türevleri ve inositol hegzanikotinat içerir. Niasin , suda çözünür B vitaminleri biridir.
Niasin yararları
Niasin koşulları bir dizi yardımcı olmak için gösterilmiştir. Vitamin B- 3 , psikoz, şizofreni , diyabet , akne , kilo kaybı ve yüksek kolesterol bulunmaktadır. Kolesterol
Niasin Etkileri
tüm tıbbi koşulları , niasin en sık kolesterol düşürmek için kullanılır . Sebebi ne olursa olsun , statin ilaçları alamaz İnsanlar genelde niasin alır . Bazı durumlarda , niasin büyük tıbbi reçete dozlarda bazı statin ilaçlar aslında daha düşük kolesterol daha fazla olabilir . En statin ilaçların aksine , niasin düşük genel kolesterol düzeyleri daha fazlasını yapar . HDL veya" iyi" kolesterol seviyelerini yükselterek birçok durumda, bu , LDL veya" kötü " kolesterol seviyesini düşürür . Kötü kolesterol iyi oranı genellikle çok daha önemli kan kolesterol seviyeleri daha genel olarak kabul edilir. Hemgenel seviyesini düşürerek ve kötü kolesterol iyi oranını geliştirerek , niasin , hatta bazen daha etkili ticari statin ilaçlar daha .
Niasin Kullanımının Olası Yan Etkileri Kolesterol Alt
Niasin bazen bazı olumsuz yan etkileri vardır . Güçlü bir B vitamini , kızarma veya kızarması ,cilt oluşabilir çünkü. Bazı insanlar kaşıntılı cilt ve mide rapor . Diğer insanlar şaşkın ve artmış kalp hızı olan rapor . Bu yan etkiler ciddi değildir ve kolayca tersine , bu yüzden bu niasinuygun doz hekim ile çalışmak çok önemlidir .
Niasin Nasıl Kullanılır üzerinde
Öneriler
İyi kolesterol yönetimi genellikle birkaç şeylerin bir kombinasyonudur . Birçok durumda , niasin ve statin ilaçları bir arada niasin ve statin ilaçlar da yüksek dozlardaolumsuz yan etkileri olmadan düşük kolesterol için çalışabilir . Hemen hemen tüm durumlarda , niasin diyet değişiklikleri ve düzenli egzersiz ile iyi çalışır .