|  | Sağlığı ve Hastalıkları >  | Koşullar Tedaviler | kolesterol
Sağlığı ve Hastalıkları

Kolesterol azaltmak içinEn İyi Ürünler

Çoğu insanreçeteli ilaç Lipitor , hem de yüksek lif yulaf kepeğikalp yararları aşina muhtemelen , ama kaç enginar özü özelliklerini düşürücükolesterol hakkında biliyor musunuz? Ilaçlar , bitkisel takviyeleri ve kişinin kolesterolü düşürebilir gıdalar iken, kolesterol düşürücü büyük olasılıkla bir daha karmaşık yaşam tarzı değişikliği içerecektir hatırlamakta yarar var . Özellikle , düzenli egzersiz , daha önce aktif olmayan yaşam olanlarda kolesterol seviyesini düşürmede son derece yararlı olduğu kanıtlanmıştır . Aksi Atorvastatin olarak bilinen Lipitor

Lipitor , kolesterol üretimini durdurur sadece reçete ile satılan ilaç , böylece kişinin kolesterol seviyesini azaltıyor . Bu kez , bir günlük bir hap , özellikle kişinin sistemindedüşük yoğunluklu lipoprotein (LDL) kolesterol düşürür. . Vekaleten ,kandaki kolesteroldüzeylerini azaltmada da Lipitor olası yan etkileri fetusta doğum kusurları dahil

arter sertleşmesi ve kalp hastalığıkaçınma yardımcı olur ve çok daha az yaygındır; böbrek yetmezliği . Karaciğer hastalığı , böbrek hastalığı, tiroid rahatsızlığı bulunanlar Lipitor alarak kaçınmalısınız . Ilaç alan hastalar alkol tüketen önlemek ve kolesterol yüksek gıdalar kaçınmak gerekir . Lipitor alarak yağlı zevk için bir başıboş , sağlıksız gıdalar vermeyecektir .

Bile Lipitor gibi güçlü bir reçeteli ilaç alarak bu bir tarafından beklenmektedir Gıdalar düşürülmesi
Kolesterol sağlıklı , kolesterol düşürücü diyet yemek doktor . Birçok kanıtlanmış kolesterol düşürücü gıdalar vardır . Bu amaç içinen iyi yiyeceklerden biri yulaf ezmesi ve yulaf unu bulunan yulaf kepeği , olduğunu. Böyle Quaker Anında Yulaf gibi tam ya da yulaf ezmesi , yulaf ezmesi İrlanda ve ekmek ve çörekler kullanılabilir % 100 doğal yulaf unu içeren ürünler arayın. Sağlık Central göre , çözünür lif 5-10 gram bir gün yaklaşık% 5 , LDL kolesterolü düşürür .

Kolesterol düşürücü derece etkili olan diğer gıdalar balık ( somon gibi yağlı balıkOmega - 3 içeriği şunları ve uskumru ) LDL kolesterol seviyesini düşürür fındık ve tofu gibi gibi soya ürünleri.
Doğal Takviyeler

Balık yağı ve için iyi olmasının yanı sıra keten tohumu yağı , kişinin cilt ve saç sağlığı, her iki trigliserid düşürülmesinde etkilidir. Balık ya da gerçek keten tohumu kesikleriyle onların günlük doz almak istemeyen kişiler için , over- the-counter özü hapları en zincir marketlerde ve eczanelerde bulunmaktadır . Sarımsak özü ve enginar özü hapları daha az popüler , ama yine de etkili ve aynı zamanda reçetesiz vardı olabilir .

Psyllium kabuğu aynı zamanda lif yüksek olması ne kanıtlanmış doğal kolesterol azaltıcı ürünüdür . Yulaf kepeği gibi , Psyllium kabuğu lifbüyük miktarlardaarterleri " temizler " .

sağlık Endüstrisi Ruh Sağlığı Kamu Sağlığı Güvenliği ameliyatlar İşlemleri sağlık
Telif hakkı © Sağlığı ve Hastalıkları https://turk.globalbizfin.com Tüm hakları saklıdır
Bize ulaşın: [email protected]