Pu Erh çay Yu Nan eyaleti , Çin kökenli . Bu önlenmesi için ve çeşitli rahatsızlıkların ve hastalıkların tedavisi için hem de 2000 yılı aşkın bir süredir kullanılmaktadır. Bu çay yapılırağacı çay ağacı ,da yeh , ya da geniş yapraklı , çay ağacıeski çeşididir . Pu Ehr çay tedavisi için Çin tıbbında kullanılan " iç ıslaklığı . " Çin tıbbı , iç nemdalakmide , chi , ya dayaşam gücü dönüştürmek olamadıklarından kaynaklanır . Wun - Shan Şube Çay Araştırma ve Uzatma İstasyonu araştırma HDL kolesterol düzeylerinde artışa gösterilen ve Pu Erh çaykullanımı yoluyla düzeylerinde genel bir azalma ile LDL kolesterol düzeyleri azalmıştır .
Kırmızı Pirinç maya
Kırmızı pirinç mayası birçok Asya kültüründe bir elyaf. Kırmızı maya pirinç pirinç yetiştirilen kırmızı renkte maya şeklidir , vardır. Bu lezzet ve renk her ikisi için de kullanılır. Bu Çin kırmızı mangalda domuz eti önemli bir madde olduğunu. Kırmızı maya pirinç de bir statin tipi madde doğal bir kaynaktır. Aslında, ilk statin ilaç kırmızı pirinç , mayadan bu statin maddelerin ayıklanması ile yapıldı . Kırmızı maya pirinç 1200 yıldır yapılan ve Çin'de kullanılmıştır. Bu 700 yıl boyuncaÇin pharmacopoeiada listelenen olmuştur .
Balık Yağı
somon ve morina gibi bazı yağlı balık , omega çok yüksek -3 ve omega-6 yağ asitleri. Bu yağ asitleri arter duvarlarında yağ düşürdü birikimine bağlı , dolayısıyla kalp hastalığı ve bloke arterler nedeniyle sağlık sorunlarıriskini düşürmek olmuştur . Yüksek kolesterol bloke arterler ile ilgilien sorunlu sağlık sorunları, balık yemek veya balık yağı takviyeleri alarak bir yüksek kolesterol olan insanlar için sağlık üzerinde faydalı bir etkiye sahip olabilir çünkü .