Niasininsan vücudu üzerinde olumlu etkileri bir numarası vardır . İlk olarak, yağ suda çözünür bir molekül değildir; buvücut tarafından absorbe edilmesi için bağlamak için bir şey gerekiyor . Bağlayıcı maddeler olarak hareket kan trigliserid ve düşük yoğunluklu lipoproteinler ( LDL) . Niasin bu proteinleri parçalamak ve dağıtmak neden olur . Bir şey olmadan " sarılmak " için ,kolesterol vücut tarafından absorbe edilemez ve sadece uzakta kızardı oluyor .
Bad düşürün ,
İyi kaldırın çok sık , bir doktor nikotinik asit alarak önerecektir . Sen bir doktor reçetesi olmadan alabilirsiniz ve bu yaygın olarak erişilebilir ve ucuz. Ancak, bazı yan etkileri vardır. Yani , sadece bir doktor gözetiminde almak
Nikotinik asit iki şekli vardır : . Aşımına serbest veacil oyunculuk . Sizin için en iyi olan formu belirlemek için , doktorunuza konuşmak . Ne olursa olsun sizi ne tür , doktorunuz düşük dozda sizi dışarı başlayacak ve her gün 3 gram 1 1/2 kalkmak kadar sonra yavaş yavaş kaldırın . Zamanla , bu yüzde 50 , yüzde 20 yüzde 20 yüzde 10 oranında trigliserid LDL kolesterol düşecek ve 35 yüzde 15 perent göre HDL kolesterol düzeyini artırmak . Yukarıda belirtildiği gibi , şimdiHDLiyi kolesterol olarak bilinir , ve bunu mümkün olduğunca artırmak istiyoruz .
Yan Etkileri
, nikotinik asit, vücudun üzerinde bazı olumsuz etkileri olabilir . İlk olarak sıcak basması , çünkü okan damarları geniş yapar gelir bir vazodilatör , niasin davranır . Bu mücadele bir yemek yerkenek almak veya hemen bir sonra için . Ayrıca, zaman içinde , bu yan etki için bir hoşgörü oluşturmak olabilir . Sonra böyle hazımsızlık , bulantı , gaz ve ishal gibi mide sorunları vardır . Uzun vadeli önemli etkileri açısından, gut , karaciğer bozuklukları ve artmış kan şekeri düzeyleri vardır .