HDL düzeyi azalmış

Kolesterol iki formlar, bir "kötü " ve biri gelir " iyi . " HDL , ya da yüksek yoğunluklu lipoprotein kolesterol ( HDL - C) , kolesteroliyi bir tür , size yüksek düzeyde olmasını istediğiniztür - ve test sonuçları size HDL kolesterol düzeylerinde azalma olduğunu göstermek durumunda , bunun bir iyi fikri sağlığınız için ne anlama geldiğini anlamak için . Fonksiyon

HDLkaraciğere taşınarak kan dolaşımınakötü kolesterol ( LDL ) kaldırır . Karaciğer, daha sonra işler ve vücuttan kolesterol kaldırır. HDL seviyesi yüksek olan insanlar daha az kalp hastalığı var eğilimindedir .
Hususlar gibi süt, balık , yumurta vevücudun artırmak için fındık yardımcı olarak

Niasin bakımından zengin besinler HDL düzeyi. Genetik de HDL seviyeleri katkıda bulunmak ve kadınların doğal erkeklerden daha fazla HDL var.
Düşük HDL

HDL iyi bir düzeyde 60mg/dL ya da daha yüksek . 40mg/dl daha az olan düşük HDL olduğu kabul edilir Azalmış HDL
Nedenleri

düşük HDL düzeyleri ile ilişkisi olan birkaç nedeni vardır : . Tipi 2 diyabet , fazla kilolu olmak , fakir bir diyet olan sigara ve egzersiz değil .
Solution

Raising HDL düzeyleri en sıknedeni ( ler) tedavi yapılır düşük HDL . Bu , herhangi bir ilgili tıbbi durumların tedavisindediyet iyileştirilmesi ve egzersiz yapılabilir .

Kolesterol Alt Over- the-Counter Çözümler HDL Chlolesterol Raise nasıl

kolesterol