Çocuğunuzun kalp hızını artırarak Düzenli egzersiz HDL artar . Egzersiz çocuğunuzun günlük faaliyetlerinin bir parçası haline gelirse düşük HDL seviyeleri büyük ölçüde değiştirilebilir .
Doymuş yağ ile dolu Kötü Diyet
Foods aslında LDL artırmak ,kötü kolesterol . Yağlı , yağlı , yağlı gıdalar minimize edilmeli ve sebzeler , yağsız et ve meyve gibi sağlıklı besinler HDL artırmak için vurgulanmalıdır .
Genetik yatkınlık
Araştırmacılar MarylandÜniversitesi'nde düşük HDL seviyeleri genetik bağlantılı olduğu sonucuna varmışlardır .
vitamini Eksikliği
düşük D vitamini düzeyleri düşük HDL ile ilişkili bulunmuştur .
obezite
Boston Çocuk Hastanesi göre, obezite direkt olarak düşük HDL düzeyleri ile bağlantılı .