göster
. Köprücük kemiği ve göğüs bölgesi bak . Herhangi bir morarma ya da renk değişikliği içinalanını inceleyin . Sterno - klaviküler yaralanmalar sıklıklaomuz veya göğüs bölgesine sert bir darbe sonucu olarak ortaya çıkar. Çürükler veya kırmızı işaretleri kaza bu tip gösterebilir .
2
ellerini sadece boyun altında göğüs birlikte yerleştirilmiş olan yumuşak basınçla uygulayın . Eğer herhangi bir ağrı veya rahatsızlık hissederseniz , göğüs üzerinde iterek durdurun. Bu ağrı olasılıkla sterno - klaviküler yaralanmaya işaret etmektedir .
3
omuzlarınızı doğru ayrı ellerinizi sürün . Eğer köprücük kemiği alanı boyunca ellerini çalıştırmak gibi karşılaşabileceğiniz herhangi bir ağrılı noktalar dikkat edin. Ciddi ağrı karşılaşırsanız,alanında iterek durdurmak .
4. sağ elinizle sol omuz tutun ve yavaşça etrafında hareket
. Bazen göğüs kemiğine klaviküler yaralanmaları yayılan ağrıgöğüs başlayan veomuz bölgesine yayılan neden olabilir . Eğer omuz işlemek zaman ağrı bu tip düşünüyorsanız ,hareketini durdurur .
5. sol elinizle sağ omuz tutun ve yavaşça etrafında hareket
. Eğeromuz manipüle ederken Yine,omuz ve göğüs ağrı ve ağrı farkında olmak .