Osteoartrit eklem ağrısınınen sık nedenidir . Bueklemlerde kıkırdak kemikleri birbirlerine karşı ovmak neden giyer hangi bir dejeneratif bir durumdur . Artrit deneyim şişme ve eklemlerde ağrı ile insanlar . Kuzey CarolinaÜniversitesi'ndeki araştırmacılar bir osteoartrit bir aile öyküsü 40 yaşından sonradurum olması içinriskini artırır sahip .Çalışmada ayrıca obez kadın ve erkeklerin osteoartrit ile ilişkili eklem ağrısı çeken için daha büyük risk altında olduğu bulundu bulundu . Kadınlar arasında daha yaygın olduğu romatoid artrit ,vücudun bağışıklık sistemini etkiler . Enflamasyon,eklem kötüleşen ağrı ve sertlik neden sorumlu olduğunu.
Obezite
kas ve eklemler üzerine ek bir yük koyar çevresinde ekstra ağırlık taşımak. Hatta birkaç kilo kaybetmek yardımcı olabilir. Tıp camiası uzun eklem ilgili ağrısına katkıda ile obezite bağlantılı bulunuyor . Amerikan Obezite Birliği aşırı yağ her sterlinvücudun kas ve eklem suşları gibi obez bireyler arasında yaygın bir sorun , kronik eklem ağrısı acı olduğunu bildirdi . Araştırmalar kilo kronik diz ağrısı azalttığını gösteriyor . Eğer kaybetmek her sterlin için, 4 £ kaldırıyor. dizlerinin genelinde . Kilonuza da kalça ve diz osteoartrit önlemeye yardımcı olabilir .
Too Much Egzersiz
değil , özellikle eğer , çok zor çok sık egzersiz veya ısınmak ve egzersiz öncesi germek , ağrılı eklem neden olabilir . Hala egzersiz , ancak vücudunuzun zaman egzersiz arasında kurtarmak için izin vermelidir . Yoğun , yüksek etkili aerobik egzersiz öncesi ısınmak . Eklemleri üzerinde sarsıcı bir etkiye sahip herhangi bir etkinlik ağrıya neden olabilir . Yoga ve yüzme düşük etkili hareketlerdir. Amerikan Egzersiz Konseyi göre , aktif kalma eklem ağrıları azaltmaya yardımcı olabilir , hangi hareket aralığı artırır .
Osteoporoz
Osteoporoz kemikleri zayıflatır , ağrıya neden olabilir kemikleri bağlamakeklemlerde . Osteoporoz kemikleri etkileyen bir durum olmasına rağmen , kemik ağrısı daha eklem ağrısı neden daha olasıdır . Bunun bir istisnası kemik kütlesi kaybına neden olduğu kemik kırığı ile ilişkili ağrı. Osteoporoz kemiklerin daha kırılgan hale getirir , ve bu nedenle, bir düşme ya da bir şey kaldırma daha kolay kırılabilir.
Fibromiyalji
Fibromiyalji Sendromu genellikle jeneralize ağrı ile karakterizedir kas ve eklem boyunca . Ağrı kronik ve yaygın. Doktorlar ve araştırmacılarnedenleri üzerinde spekülasyon devam ederken,ağrı nedeniyleiklim değişiklikleri , yorgunluk düzeyleri , fiziksel aktivitemiktarı , stres ve hormonal dalgalanmaların artması ya da yoğunluğu azaltmak için görünür . Diğerleri fibromiyalji ağrısı için yeti yitimine neden o kadar şiddetli ise , bazı insanlar sadece , hafif ağrı acı verahatsızlık rağmen işlev edebiliyoruz .
Lupus
Kronik eklem ve kas ağrısı ve şişlik sıklıkla sistemik lupus eritematozus , bir otoimmün bozukluğu en sık görülen belirtilerdir . Ağrı genellikle hastalığın ilk belirtileri biridir . Nedeni bilinmemekle birlikte , genetik ve çevresel faktörlerin indirimli olamaz . Lupus'lu Çoğu kişi artrit geliştirmek ve eklem ağrısı muzdarip. Diz, parmaklar , eller ve bileklerde eklemler hemen hemen her zaman etkilenir. Hastalık genellikle kas ve eklem ağrısı ve diğer grip benzeri semptomlarla kendini göstermektedir , çünkü tanı zor olabilir .