önemli ölçüde kemik yoğunluğunu etkilemektedir hangi düşer . Östrojen yerindeosteoklastlar tutmaya yardımcı olur. Osteoklastlar kemik dokuyukemik hücreleri vardır . Osteoklastkemik büyümesini sağlayan osteoblast sorumludur . Östrojen düzeyleri menopoz sırasında düşük olduğundakemikler onların yoğunluğunu kaybeder . Menopoz nedeniyle oluşurkemik kaybı genellikle menopozilk birkaç yıl sonra çok hızlı bir şekilde oluşur .
Belirtileri
Azalıyor kemik yoğunluğu zaman içinde oluşur aşamalı bir süreçtir . Bu hissetmek ya da kemiklerdeyoğunluk zayıfladığını görmek mümkün değildir . Düşük kemik yoğunluğu ile ilişkili belirtiler genellikle vardır. Çoğu kişi bir kırık vardı ya da osteoporoz tanısı almış kadar düşük kemik yoğunluğuna sahip olduğunu farkında değiller . Yükseklik kaybı düşük kemik yoğunluğu bir işaretidir . Kemik yoğunluğu testi , kemik yoğunluğu düzeyini ölçmek içintek gerçek bir testtir .
Önemi
Osteoporoz kalsiyum , östrojen , vitaminkaybına neden olur D ve diğer gerekli mineraller kemik yoğunluğu oluşturmak gerekiyordu. Osteoporoz kemik kütlesinin azalmasına yol açan bir hastalıktır. Bu hastalıkkemik kırılma yol açabilir. Ulusal Osteoporoz Vakfı'na göre ,ABD'de 10 milyon insanın ortalama osteoporoz muzdarip . Yarısından fazlasıkadın nüfusu bu hastalığı tanısı olacaktır . Orada osteoporoz tedavisi yok , ve geri alınamaz . Kalsiyum düzeyikanda çok düşük olduğunda
Hususlar
,vücutgerekli kalsiyum sürer kaslar ve sinirler için bir kaynağı sağlamak içinkemiklerden gerekiyor. Osteoporoz öyküsü olan kadınlar , bu daha yüksek risk altındadır . Küçük bir çerçeve ile Beyaz ve Asyalı kadınların yanı sıra kadınların osteoporoz muzdarip olasılığı daha yüksektir . Ulusal Osteoporoz Vakfı'na göre , düşük kemik yoğunluğu nedeniyle omurga kırıkları muzdarip insanların yaklaşık yüzde 24kırık sonrasıilk yıl içinde ölmektedir . Adet dönemleri atlanır veya menopozdan sonra kaldırıldı onların yumurtalıklar vardı Kadınlar kemik kaybı için daha büyük bir risk altındadır .
Önleme /çözüm
bir kaç şey var kemik yoğunluğunu önlemek veya arttırmak için yapılabilir . Ağırlıklarla egzersiz kemik oluşturmak için yardımcı olacaktır . Yüksek kalsiyum ve D vitamini diyet yanı sıra kadınlar için diyet takviyeleri kemik yoğunluğukaybını geri kazanmanıza yardımcı olacaktır . Yüksek proteinli gıdalar , kafein ve sigara önlemek için önemlidir . Menopoz sırasında ve sonrasında östrojen hapları veya Fosamax , menopoz ile ilgili olmayan nedenlerden dolayı östrojen kaybını önlemeye yardımcı olan bir non-hormonal ilaç almaya devam . Bir kemik yoğunluğu taraması da kemik yoğunluğu düzeyinin farkında tutmak için yardımcı olacaktır .