uzun bisipital tendon ( iki vardır)skapulahumerus ve acromiom kemik arasında çalışır . Alan iltihaplı aldığında bu tendonlar rahat hareket için çok büyük olur . Tendonlar, sırayla , kemikler ve bir yumurta akı benzer sümüksü sıvı içerenbursa kesesi , hem dedış kıkırdak üzerine baskı . Vücut siklooksijenaz - 2tendonlarda ağrı neden ( Cox - 2 ) enzimler ve prostaglandinler ( kimyasallar) , yayan yanıt verir . Rest & Ice
Etkileri
dinlenme ve buz tendon ağrı rahatlatmak olabilir. Buz genellikleyaralanma oluştuktan sonrailk 48 saat boyunca tavsiye edilir . Etkilenen kol Dinlenmeyaralanma kötüleştirebilir belirli hareketleri engelleyecektir . Buzbölgeye kan akışı ve sıvımiktarını sınırlar vazokonstriksiyona neden olur. Bu ağrı ve inflamasyonu hem de azaltmaya yardımcı olabilir . Gün boyunca 20 dakikalık aralıklarla kullanıldığında kullanıldığında, buz bisipital tendon ağrısı için etkilidir. Buz paketlerini kullanarak daha iyietkilenen alan üzerindebuz direkt uygulama sağlayabilirsiniz . Yaralanma yükseltmek de iltihabı azaltır. Ibuprofen ve naproksen gibi Tıbbi Tedavi
anti -inflamatuar ilaçların
Türleri bisipital tendinit ağrı tedavisi için kullanılır . Bu ilaçlar,Cox- 2 enzimler ve sırayla, bölgede ağrı ve şişme azaltır , prostaglandinler inhibe eder. Böyle Bengay gibi topikal merhemler de rahatlama veya bisipital tendon ağrı verebilir . Zamanda, doktorlar daha şiddetli ağrılar için steroid reçete edebilir .
Tedavi
Masaj Diğer türleri genellikleşişlik yatışmış sonra bisipital tendon ağrısı tedavisi için tavsiye edilir . Bualana besin ve ilaç taşıyan kan akışını arttırır . Germe egzersizleritendon gerginlik hafifletmek ve aynı zamanda kan akımını artırabilir . Tendon ağrı ile ilgili bir iş ise , fizyoterapistler yüzden disablility üzerinde olanlar işe geri alabilirsinizkol rehabilitasyonuna yardımcı olabilir . Hem fizyoterapistler ve doktorlar bazen geritendon içine gücü oluşturmak için ışık halter öneririz . Bu aynı zamanda tekrarlayan yaralanmaları önlemeye yardımcı olabilir . Artrit diğer türleri , bazı alternatif tıp uygulayıcıları gibi
Hususlar
bisipital tendon ağrısı da bir büyüme neden olabilir inanıyoruz Candida albicans . Candida albicanssindirim sistemi ve kolon doğal olarak yetişen bir mantardır . Antibiyotiklerin bir aşırı , kötü beslenme ve stres bazen hücreleri istila ve tendon ağrıya neden olan toksinler neden aşırı çoğalması mantarın bu teşvik edebilir . Tedaviler sebze ve meyveler, probiyotikler (doğal bakteri yeniler ) ve kolon temizler ile meyve suyu ekleyebilirsiniz .
Time Frame
bisipital tendon ağrısı şifa için hiçbir set zaman yoktur . Etkilenen kol dinlenme ve tedaviler bir arada istihdam edenler genellikle daha proaktif olanlar daha hızlı iyileşir .