. Kalp seviyesinden tüm bacak yükseltmek için iki yastık kullanın . Bu ameliyattan sonrailk birkaç gün boyunca mümkün olduğunca sık yapılmalıdır .
2
dizlik giyin . Sizin dizlik sizin kesi iyileşir ve diz güçlü olurken diz korumak için tasarlanmıştır . Cerrah tarafından yönetilen gibi dizlik kullanın .
3
bacak buz . Bir buz paketi kullanın veya bir plastik fermuarlı çanta ezilmiş buz koyun . Reçete gibi artık günde üç kez daha .
4
ağrı ilacı , bir seferde 20 dakika boyunca diz üzerinde uygulayın . Gerekli olduğu ancak sık götürün . Saat zamanı olduğunu söylüyor sırf ilaç almayın .
5
Bear ağırlık bunu tolere edebilir gibi . Özellikle cerrahi sonrasıilk dört hafta boyunca , hoşgörü geçmiş itmeyin. Yürüyüş ile size yardım etmek için koltuk değneği kullanın . Doktorunuz tarafından istendiğinde
6
fizik tedavi katılın . Fizik tedavi kuadriseps ve hamstring güçlendirilmesi üzerinde durulacak -erken aşamalarında - kas gücünü korumaya yardımcı olmak için . Fiziksel terapist daha sonra hareket ve esneklik dizi sizinle birlikte çalışacaktır . Bu diz normal fonksiyonlarını geri yardımcı olacaktır . Evde bir fizyoterapist tarafından yönetilen Komple egzersizleri gibi .
7. işe ve normal aktiviteye dönüş
. Eğer cerrah izni aldığınız zaman normal bir yaşam sürdürmek .