diz onun iş yapmak yardımcı bağlı üç bağ ileinsan vücudundakien büyük ortak olduğunu . Bu ligament biriLCL olduğunu ve hasarlı hale geldiğindediz düzgün çalışamaz . LCL bir yaralanma bir streç , kısmi yırtık veya tam yırtık olabilir . Yanal , ya da " dışarıda " kollateral bağalt bacak ( fibula) daha küçük kemikuyluk kemiğini bağlar .
NasılLCL İşleri
kollateral bağlar ( üç vardır)dizyanlara hareketini kontrol etmek ve olağandışı hareketine karşı destekliyorum . Diz eklem ve tendon, bağ ve kas hepsi çok karmaşık olduğundanLCL yaralı ise , şansı çok ,diz başka bir şey yaralı vardır . LCL bozuksa muhtemelen yanadiz itti kuvvet çeşitsonucudur ; daha sık değil , bu güç bir temas sporun bir parçası . Ayrıca , dışadiz itindiz iç darbelerLCL zarar verebilir .
Belirtileri ve LCL yaralanma tedavisi bir bir
belirtileri LCL yaralanmadizdış ağrı , şişme vediz toka gidiyorhissi içerir . Bir LCL travmanın tedavisi genellikle dinlenme , buz, kompresyon ve yükseklikstandart RICE formülünü içerir . Bu iltihabı azaltır çünküdiz Icingiyileşme sürecinde önemlidir . Doktorlar bir seferde yaklaşık 15 ila 20 dakika boyuncayaralı bölgede doğrudan ezilmiş buz kullanarak öneriyoruz. Yan -yan hareketdiz önlemek için , bir doktor iyileşir süre sabit tutmak için bir ayraç kullanarak önerebilir . Bir kuşak kullanarak bazendiz kapalı aşırı kilo tutmak için , çok , koltuk değneği kullanarak anlamına gelir . Diz tutulması da yükselmiş buz gibi, inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur , çünkü .Diz yeterince iyileştikten zaman
Egzersiz
, doktorunuz önerebiliriyileşme sürecinde yardımcı olur o daha iyi işlemesine yardımcı ve daha güçlü yapmak için egzersizler .
Cerrahisi
Çoğu Parsiyel yaralanmalar kendi iyileşir ve ameliyat gerekmez . Yaralanma şiddetli ise ancak, kendi kendine iyileşir ya dadiz , diğer yaralanmalar parçası olmaz , cerrahi gerekebilir .