* Rectus abdominis:Karnın ön kısmında dikey olarak aşağı doğru uzanan "altılı paket" kası.
* Transvers abdominis:Karnı korse gibi saran derin bir kastır.
* İç eğik kaslar:Karnın her iki tarafında kalçalardan kaburgalara kadar çapraz olarak uzanan kaslar.
* Dış eğik kaslar:Karnın her iki tarafında kaburgalardan kalçalara kadar çapraz olarak uzanan kaslar.
Sırtın alt kısmı:
* Erector spinae:Boyundan sırtın alt kısmına kadar omurga boyunca dikey olarak uzanan bir grup kas.
* Quadratus lumborum:Sırtın alt kısmı boyunca yatay olarak uzanan ve omurgayı kalça kemiğine bağlayan bir kas.
Pelvik bölge:
* Pelvik taban kasları:Mesane, rektum ve rahim de dahil olmak üzere pelvisteki organları destekleyen bir grup kas.
* Gluteal kaslar:Gluteus maximus, gluteus medius ve gluteus minimus dahil olmak üzere kalçaları oluşturan bir grup kas.
Kalça bölgesi:
* Gluteus maximus:Vücudun en büyük kası olup kalçanın büyük kısmını oluşturur.
* Gluteus medius:Gluteus maximus'un altında oturan ve kalçanın abduksiyonunu (vücudun orta hattından uzaklaşmasını) sağlayan kas.
* Gluteus minimus:Gluteus medius'un altında yer alan ve kalçanın kaçırılmasına yardımcı olan küçük bir kas.