Sabah eklem ağrısı ve sertlik iltihabı neden olur . Bu fark ilk olmak ve ortaya çıkan üzerine keçe olsa ,acı son veöğleden sonra ve akşam oyalanmak.
Artritbaşlangıcı genellikleana olduğunu
Nedenleri sabah eklem ağrısı nedenidir . Diğer nedenlereklem kas ve eklemler , sıvıların aşırı , yeterli egzersiz vebacaklarda uygunsuz hareketi vardır .
İşaretler
ek olarak ağrı ve sertlik , sabah eklem ağrısı eşlik eden diğer belirtiler baş ağrısı ,gün boyunca dayandı uykusuzluk , bacaklarda hareket azaltılmış aralığı , değişmezlik ve ağrı vardır .
Hususlar
Çeşitli faktörler sabah eklem ağrısı kızdırmak olabilir . Nem , uykusuzluk , uyku apnesi , egzersiz üzerinde , stres ve anksiyete tüm nedenleridir .
Tedavi
Isı kan dolaşımını artırmaya yardımcı olacaktır . Soğuk paketleri şişme ve sakin hiper sinirleri azaltacaktır . Egzersiz sadece iyi değil , ama önemli ve gereklidir . Germe, yürüyüş ve sadece hareketli faydalıdır .