Gövde bukleleri öncelikle karnın ön kısmından aşağı doğru uzanan uzun, dikey kas olan rektus abdominis kasını hedef alın. Bu, çalıştırılan ana kas olsa da, gövde bukleleri de şunları devreye sokar:
Dış eğikler:
Karın yanlarında, rektus abdominisin hemen dışında yer alır.
Enine karın kası:
Beli korse gibi saran en derin karın kası.
İç eğiklikler:
Karın yanları boyunca çapraz olarak yukarı doğru uzanan, dış obliklerin altında bulunan kaslar.