tedavi olmadan ,diskBirleşik Krallık'ın Lazer Omurga Enstitüsü göre , hasar kalıcı hale muhtemelen patlama ve olabilir . Tedavi
Türleri
patlamalarıdoğru tedavi ile zamanla iyileşmiş olabilir A şişkin disk
. Dinlenme kıkırdak daha fazla yaralanmayı önlemek ve omurga için tedaviönde gelen yöntem olup ; Bir kuşak daha fazla zarar önleyebilir . Tedavi
Diğer Türleri
etkinliğini sınırlayıcı ek olarak , buz rüptüre disk yaralanma kontrolü iltihap ve ağrıya yardımcı olabilir . İlk iltihaplanma kontrol altına alındıktan sonra, ısı oksijen ve iyileşme için gerekli besinleri taşır , kan akışını artırabilir . Egzersiz
arasında
Etkilerişişlik ve ağrı varsa yatışmış , germe ve vücut geliştirme egzersizleriomurganın esneklik ve istikrar ekleyebilirsiniz . Burüptüre disk üzerindeki baskı almaya yardımcı ve onu .
Teorileri /Spekülasyon
glukozamin ve kondroitin takviyeleri mevcut kıkırdak yeniden yardımcı olabilir inanılıyor iyileşmek için zaman verecektir . Glukozamin ve kondroitin alarak muhtemelen bir rüptüre disk iyileşmesine yardımcı olabilir .