Kinesio bant şerit. Bilektendirseğe altında bir nokta 1 inçuzunluğunu kapsayacak kadar uzun bir bant şerit yatıyordu . Makas kullanarak, akıllıbant uzunluğununmerkezini azaltmak vesonunda 1 inç durdurmak . Bant, bir 1-inç çapa bağlı iki uzun şeritler olmalıdır.
2P çapa bant ve şeritlerin bir uygulayın. Kol düz uzattı veavuç içi aşağıya bakacak şekilde , hiçbir streç ilebileğineKinesio bant1-inç taban kısmına uygulayın . Yapıştırıcıyı uygulamak için sıkıca aşağı ovmak . Uzun şeritler yukarı veönkol bilek fleksör boyunca birini çekin ve mevcut yüzde 40 streç yaklaşık yüzde 25 germek . Hiçbir streç ilebandınson inç uygulayın . Yapıştırıcı ayarlamak için aşağıbandı ovun .
3
" Y"ikinci bir şerit uygulayın bant . Bu ayrı yarım inç ile ilgili olduğu kadar , ilk şerit ile aynı germe yöntemleri kullanarak , birinci , ikinci şerit paralel olarak uygulanır. Yapıştırıcı ayarlamak için aşağı ovmak .
4.
nihai çapa taping uygulayın . Tedbir ve Kinesio bant 3 - inçlik bir parça kesti. Onun yüzde 40 streç kapasitesibant gerin veüst önkol için geçerlidir . Bant, iki şeridin üstünde olmalı ve şeritlerin son inç dirseğinden göstermelidir. Bant üstüne sıkıca aşağı Rub.