. Bir non-dominant eli kullanma başlangıçta garip hissedeceksiniz . Hareketleri ile tanışmış olmak için kasları izin verirken böyle bir musluk açma nesneleri kavrama ya da kapı tokmakları dönüm kadar kolay görevleri yerine beynin yeni sinirsel yolları oluşturmanıza yardımcı olacaktır .
2
olmayan kullanarak dişlerinizi fırçalayın - dominant el . Kullanılangeri dördüncü - ve - hareketbeyin için iyi bir egzersizdir .
3
bir not yazın veya baskın olmayan elyazma kap tutan bir bulmaca çözmek . Yazma uygulamak kontrol katılanince hareketleri alışmış ilk başta yavaş yavaş yazın .
4
baskın olmayan el kullanarak saçınızı tarayın .
5
işareti öğrenin dil . Amerikan İşaret Dili kelime ve harfleri temsil eden el hareketleri oluşur yaygın sağır bireyler arasında kullanılan iletişim sistemidir . Her gün , hatta birkaç harf veya kelime Pratiğibeyin gerekli egzersiz verebilir .
6
baskın olmayan el kullanılarak bir spor katılın . Örneğin, beyzbol oynarken baskın olmayan elle kullanırken atmaya çalışın . Meyilli kutusununters taraftan vuruyor baskın olmayan elinizi kullanmak için başka bir yoludur . Destek olarak baskın olmayan elle kullanırken sepetleri vur .