1. İskelet kası:
* Vücudunuzdaki kasların çoğunluğunu oluşturur
*Kemiklere bağlı
* Gönüllü - Bu kasları bilinçli olarak kontrol edersiniz
2. Düz kas:
*Mide ve bağırsaklar gibi iç organların duvarlarında bulunur
* İstemsiz - Bu kasları bilinçli olarak kontrol etmiyorsunuz
3. Kalp kası:
* Kalbinizde bulunan tek kas
* Kan pompalamak için ritmik kasılmalar konusunda uzmanlaşmıştır
* İstemsiz - Bu kasları bilinçli olarak kontrol etmiyorsunuz