Bir kası çektiğinizde en ani his ani, keskin bir acıdır. Bu ağrı şaşırtıcı derecede şiddetli olabilir ve hatta ağlamanıza neden olabilir.
2. Sınırlı Hareket Aralığı
İlk keskin ağrının hemen ardından muhtemelen hareket aralığınızda önemli bir azalma fark edeceksiniz. Bu, yaralı kas veya eklemi hareket ettirmeyi zorlaştırabilir.
3. Kas Gerginliği ve Spazmı
Yaralanan kas aynı zamanda gergin ve gergin hissedilebilir ve hatta kas spazmı yaşayabilirsiniz. Kas spazmı, oldukça şiddetli ve ağrılı olabilen kasın istemsiz kasılmasıdır.
4. Şişme ve Morarma
Bazı durumlarda kasın çekilmesi de şişlik ve morarmaya neden olabilir. Şişme, yaralanan dokunun iltihaplanmasından kaynaklanırken, morarma, hasarlı kan damarlarından kan sızmasından kaynaklanır.
5. Zayıflık ve Yorgunluk
Bir kasın çekilmesi aynı zamanda etkilenen kasta zayıflığa ve yorgunluğa da neden olabilir. Bu, yaralanan kasın kullanılmasını zorlaştırabilir ve hatta günlük görevlerin yerine getirilmesinde zorluğa yol açabilir.
6. Kronik Ağrı
Bazı durumlarda kasın çekilmesi kronik ağrıya yol açabilir. Bu ağrı haftalarca, hatta aylarca sürebilir ve hayatınızı önemli ölçüde etkileyebilir.
7. "Yanma" veya "Acıma" hissi
Yaralanmanın ciddiyetine bağlı olarak etkilenen bölgede yanma veya ağrı hissi de hissedebilirsiniz. Bu, yaralanan kas liflerinin çevresinde iltihaplanma ve tahriş belirtisi olabilir.
8. Hassasiyet
Etkilenen bölge dokunulduğunda hassaslaşabilir. Bu hassasiyet, başlangıçtaki ağrı ve iltihaplanma geçtikten sonra bile devam edebilir.
9. Sınırlı Güç
Etkilenen kasta güç kaybı da yaşayabilirsiniz. Bunun nedeni kasın hasar görmesi ve normalde olduğu kadar kuvvet üretememesi olabilir.
10. Azaltılmış Hareketlilik
Ayrıca genel hareketlilik ve esnekliğinizde geçici bir azalma yaşayabilirsiniz. Bu, ağrının, şişmenin veya daha fazla hasarı önlemek için doğuştan gelen bir koruyucu mekanizmanın sonucu olabilir.
İyileşme Zamanı
Kas yaralanmaları ciddiyetine bağlı olarak büyük ölçüde değişebilir ve iyileşme süresi kişiden kişiye önemli ölçüde farklılık gösterebilir. Küçük yaralanmaların iyileşmesi birkaç gün veya hafta sürebilirken, daha ciddi yaralanmaların iyileşmesi birkaç ay sürebilir.
Profesyonel Yardım Aramak
Kas çekmelerinin çoğu, dinlenme, buz, kompresyon, elevasyon (RICE) ve reçetesiz ağrı kesiciler gibi evde bakımla yönetilebilir. Ancak ağrı devam ederse veya kötüleşirse, doğru teşhis ve tedavi için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.