Çoğu kas hem tip I (yavaş kasılan) hem de tip II (hızlı kasılan) lifleri içerir. Her lif tipinin büzülme hızı ve üretebileceği kuvvet miktarı gibi farklı özellikleri vardır. Bu, kasların yaptıkları göreve bağlı olarak farklı kuvvet ve hızlarda kasılmasına olanak tanır.